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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2861次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫(yī)院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4110次

• 小肚子脹氣怎么回事
  小肚子脹氣就是屬于腹脹的一種，指的就是腹部有脹滿感，有的時候會伴有排氣和排便的異常，比較嚴重的時候還會影響患者的食欲以及導致進食量也會有所下降，吃什么東西都沒有胃口。腹脹一般都是脾胃不和，還有就是過于勞累，思慮過度，暴飲暴食都會導致脾胃功能的損傷，也會出現(xiàn)氣機升降的失常，胃部有濁氣排不出來就會形成腹脹了。
  語音時長 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 38209次

• 小肚子老是脹氣怎么回事
  首先腹部脹氣和脹滿不適，可以是一種主觀的感覺，感到腹部一部分或全腹部脹滿，通常常伴有相關的癥狀，嘔吐，腹瀉，噯氣等，也可以是一種客觀的檢查所見，發(fā)現(xiàn)腹部一部分或全腹部膨隆，腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因，主要見于胃腸道脹氣，各種原因所致的腹水，腹腔腫瘤等。建議平時避免吃產氣類食物，必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查及治療。
  語音時長 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 5481次

• 小肚子經常脹氣是怎么回事
  病情分析：小肚子冰涼，中醫(yī)一般認為是脾胃虛寒的表現(xiàn)。除了肚子涼，還要看手足的溫度是不是也偏低，是不是有喜歡暖的食物，有沒有大便不成型這些情況，如果這些情況都存在，那么一般是脾胃虛寒導致的。意見建議：首先平時飲食方面，避免一些過于生冷寒涼的食物，可以用一些偏健脾溫中的一些方法調理。如果癥狀沒有緩解，要及時到醫(yī)院復查，避免耽誤病情，對身體造成傷害。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-24 802次

• 小肚子脹氣怎么辦
  病情分析：小肚子脹氣，如果比較難受的話，可以口服莫沙必利、多潘立酮、奧美拉唑的藥物，促進胃腸蠕動，促進消化，緩解肚子脹氣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：平時不要吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。少吃容易產氣的食物，比如紅薯、芋頭、土豆、黃豆等等食物。注意飲食清淡，少吃多餐，避免暴飲暴食，還要適當?shù)倪\動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-08-25 1402次

• 小肚子脹氣老放屁怎么回事
  小肚子脹氣老放屁臨床上指小腹脹氣，肛門排氣。小腹脹氣，肛門排氣可能是飲食不當、消化不良、腸易激綜合征、急性胃腸炎、腸息肉等原因引起，出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)治療。1、飲食不當：如果患者經常吃紅薯、洋蔥、土豆等食物，進食這些食物之后會在胃內發(fā)酵產生氣體，會出現(xiàn)腹脹、肛門排氣增多的癥狀屬于一種正常的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-28 0次

• 小肚子脹氣怎么治療
  第一，少吃產氣的食物，比如土豆，紅薯，蘿卜，黃豆，豆?jié){，牛奶等等。第二，多吃容易消化的食物，少吃生冷，不衛(wèi)生的，辛辣刺激的，過于油膩，不容易消化的食物。第三，適當?shù)倪M行運動鍛煉，比如慢跑，散步，打太極等等，促進胃腸蠕動，多做腹部按摩，促進胃腸蠕動。第四，可以吃嗎丁啉，鹽酸伊托必利等等，促進胃腸動力藥
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 319次