在天津，隨著生活節(jié)奏的加快、飲食習(xí)慣的改變，痔瘡這一“常見病”正悄悄困擾著越來越多的人。尤其是久坐辦公族、飲食偏油膩或長期便秘的人群，更容易成為痔瘡的“目標(biāo)”。但很多人對痔瘡的認(rèn)知還停留在“肛門癢”“疼痛”的階段，往往等到癥狀嚴(yán)重才就醫(yī)，錯過了最佳治療時機(jī)。

其實(shí)，痔瘡并不是無法預(yù)防和控制的疾病，關(guān)鍵在于——早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。那么，痔瘡有哪些典型癥狀?它的早期信號又有哪些呢?今天我們就來一起了解。

一、什么是痔瘡?

痔瘡是人體直腸末端黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張、曲張所形成的柔軟靜脈團(tuán)。通俗來說，就是肛門部位的“靜脈曲張”。

根據(jù)位置不同，痔瘡主要分為三類：

內(nèi)痔：位于肛門內(nèi)部，早期多無明顯疼痛，但可能出血。

外痔：位于肛門外側(cè)皮膚下，常伴有腫塊、瘙癢或疼痛。

混合痔：同時具有內(nèi)痔和外痔的特點(diǎn)。

二、痔瘡的五大典型癥狀

1. 便血

這是最常見的早期信號之一。排便時紙巾上有鮮紅色血液，或大便表面帶血，甚至滴血、噴血。多數(shù)情況下，患者會誤以為是上火或者飲食問題，而忽視了潛在的健康隱患。

注意：如果便血顏色較暗、混有黏液，需警惕腸道腫瘤，建議及時就醫(yī)排查。

2. 肛門瘙癢或潮濕感

痔瘡會導(dǎo)致肛門分泌物增多，引起局部潮濕、瘙癢不適，尤其在夜間加重。不少人會反復(fù)擦拭、使用濕巾清潔，反而刺激皮膚，導(dǎo)致局部炎癥。

3. 肛門腫塊脫出

初期可能是排便時痔核輕微脫出，可自行回納;發(fā)展到中后期，可能出現(xiàn)痔核長時間脫出，甚至需要手動推回去，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

4. 疼痛與墜脹感

外痔或混合痔常伴隨明顯的疼痛，尤其是在久坐、排便后加重。部分人還會感覺肛門部位有沉重、墜脹的感覺，像是“坐了個秤砣”。

5. 便秘或腹瀉交替

痔瘡會影響正常的排便反射，加上患者因害怕疼痛而刻意忍便，容易造成便秘。而長期便秘又會進(jìn)一步加重痔瘡，形成惡性循環(huán)。

三、痔瘡的早期信號，你注意到了嗎?

即使沒有明顯疼痛，也不要忽視以下這些“預(yù)警信號”：

排便后肛門有異物感

偶爾出現(xiàn)少量便血

肛門瘙癢持續(xù)不退

感覺排便不盡或肛門潮濕

長時間坐著后肛門不適

如果你發(fā)現(xiàn)自己有以上情況，就要提高警惕了，這可能是痔瘡的早期表現(xiàn)。

四、如何預(yù)防痔瘡?

1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類，有助于軟化大便，減少排便壓力。

2. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

每天定時排便，避免久蹲廁所(超過5分鐘)、憋便或用力過度。

3. 加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉

適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動、快走、瑜伽等，有助于促進(jìn)腸道蠕動和血液循環(huán)。

4. 保持肛門清潔干燥

便后用清水清洗肛門，避免使用刺激性強(qiáng)的濕巾或紙巾。

5. 避免久坐久站

對于上班族來說，每工作1小時應(yīng)起身活動5-10分鐘，緩解肛門壓力。

五、得了痔瘡怎么辦?

? 輕度痔瘡：

可以通過改善生活習(xí)慣、使用藥物(如痔瘡膏、栓劑)進(jìn)行保守治療。

? 中重度痔瘡：

若出現(xiàn)頻繁便血、痔核脫出難以回納等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，考慮手術(shù)治療，如PPH、激光、微創(chuàng)切除等。

六、結(jié)語

痔瘡雖小，卻能帶來大麻煩。它不僅影響日常生活質(zhì)量，還可能引發(fā)貧血、感染等并發(fā)癥。因此，我們不能對“屁事”掉以輕心。

在天津的朋友要注意：夏季炎熱，飲水不足、辛辣飲食、久坐空調(diào)房等因素都可能誘發(fā)痔瘡。 提醒大家，關(guān)注身體發(fā)出的每一個信號，從日常做起，遠(yuǎn)離痔瘡困擾。

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