問睡覺醒了感覺自己好累,渾身酸痛
2020-04-02 1436次
病情描述：
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睡覺之后渾身酸痛怎么回事睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續(xù)2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調(diào)，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當?shù)淖儞Q睡覺姿勢。
02:10
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-26 6363次
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睡覺感覺自己醒不過來怎么回事出現(xiàn)睡覺醒不過來的原因主要是睡眠障礙或者叫夢魘。病人往往是由于工作生活壓力大、精神受到創(chuàng)傷刺激，或其他原因導致睡眠障礙，常常表現(xiàn)在深睡眠當中突然出現(xiàn)憋悶，想動動不了、驚恐等癥狀。由于患者此時處于深度睡眠狀態(tài)，四肢肌張力低，病人多夢，甚至惡夢時大腦部分意識清醒，而支配語言、肢體功能的神經(jīng)仍然處于深睡狀態(tài)，所以病人在出現(xiàn)恐懼心理狀態(tài)時肢體不能活動，病人往往對于夢中的情形能清醒回憶。改善此類癥狀的方法主要是保持樂觀心態(tài)，適當體育鍛煉，增強睡眠質(zhì)量，減少夢魘癥狀的發(fā)生。
02:00
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-08 6685次
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睡覺醒了手麻睡覺醒來手麻是由于上肢神經(jīng)的卡壓。一，拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒，醒后活動可以好轉。嚴重的人可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的腕管綜合癥。二，小指的麻木疼痛，也可以有夜間麻醒史，嚴重的人伴有肌萎縮，小指的屈指力下降，影響手指的精細運用，這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的肘管綜合征。三，頸椎病，引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一，一些器官往往會發(fā)生退行性的病變，當椎間盤發(fā)生退行性以后，往往會導致頸椎間盤突出或關節(jié)發(fā)生增生或肥大。語音時長 1:41”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 16132次
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為什么睡覺醒了頭疼睡醒以后出現(xiàn)頭痛這種情況，有很多的患者是由于偏頭痛引起的。患有偏頭痛的患者在日常的生活里，如果睡眠不足或者是睡覺的時候頭部受涼，就會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。偏頭痛的患者在日常的生活里一定要保持良好的睡眠習慣，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，避免涼水洗頭洗臉，這樣是可以有效預防偏頭痛加重的。還有的患者是由于睡覺的時候枕頭枕的過于太高導致的頸部關節(jié)移位，壓迫到神經(jīng)和血管，也會出現(xiàn)頭痛，這種情況是屬于頸椎疾病。頸椎疾病在日常的生活里，一定要避免久坐低頭，睡覺的時候最好枕頭控制在六至九厘米之間，也要避免猛烈地回頭，這樣都是可以有效預防頭痛的。如果頻繁的出現(xiàn)頭痛，應該到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科掛號就診，明確病因后針對性的治療。語音時長 01:16”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-08-07 6775次
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睡覺醒了手麻睡覺醒來手麻是由于上肢神經(jīng)的卡壓。一，拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒，醒后活動可以好轉。嚴重的人可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的腕管綜合癥。二，小指的麻木疼痛，也可以有夜間麻醒史，嚴重的人伴有肌萎縮，小指的屈指力下降，影響手指的精細運用，這是因
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 68次
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睡覺醒了胸骨痛睡覺醒了胸骨痛，一方面考慮是睡眠姿勢不當壓迫導致，一方面考慮是肋軟骨炎等疾病因素引起。如果患者睡眠姿勢不良，喜歡趴著睡或者是胸口部位被物品壓著，就可能會出現(xiàn)睡覺醒了以后胸骨痛的癥狀。這種情況一般可不用特殊治療，注意改變睡眠姿勢，注意胸口不要被物品壓著，癥狀會慢慢緩解的。肋軟骨炎可能是病毒感染引起的，
強光亮
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-07-18 691次
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感覺自己不想活著了好累好累有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-07-11 12209次
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晚上睡覺感覺自己快死了醒了你好，這種情況如果是偶爾發(fā)生，但是也不需要特別的處理，平時的時候主要是不要過分的緊張，不要接觸容易興奮刺激的事物。
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-03-03 2403次
