問量血壓吃早餐可以嗎,
2020-07-06 2049次
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睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值,也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的,所以建議降壓藥一般在早晨醒來(lái)就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高,比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停,就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人,往往晚上睡覺當(dāng)中血壓也是高的,這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高,單純晚上血壓高,也可以把降壓藥放到晚睡前吃。01:05
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高血壓不吃藥可以嗎高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。關(guān)于高血壓需不需要吃藥的問題,就看高血壓的類型是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的。如果是繼發(fā)性的,也就是其他疾病引起來(lái)的高血壓,比如腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腫瘤引起來(lái)的高血壓。那么我們?cè)谕ㄟ^治療腎上腺腫瘤,或者是腎動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上,那么高血壓就可以治愈,可以不需要終身服藥。而對(duì)于原發(fā)性的高血壓,基本大部分都需要終身的服藥,當(dāng)然也需要生活方式的改變。關(guān)于高血壓的藥物治療,我建議患者不要自己隨便去吃藥,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。01:17
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不吃早餐量血壓會(huì)高嗎不吃早餐對(duì)血壓的影響是不大的,反而吃了早餐之后不能立刻量血壓,需要休息半小時(shí)以上,因?yàn)閯偝酝觑堄锌赡軠y(cè)量的血壓會(huì)偏高一些。很多的高血壓患者一般是早晨起床排空膀胱,不進(jìn)行其他活動(dòng)的時(shí)候要測(cè)量血壓,這個(gè)時(shí)候在安靜的狀態(tài)下血壓結(jié)果是相對(duì)準(zhǔn)確的,能反映當(dāng)時(shí)的血壓狀態(tài),一般都是飯前測(cè)量,因?yàn)槿说难獕菏且恢辈▌?dòng)的,會(huì)受很多外界因素和自身因素的影響,血壓自身也會(huì)存在高峰和低谷,所以要判斷整體的血壓狀態(tài),可以進(jìn)一步做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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早餐吃兩個(gè)雞蛋可以嗎早餐吃兩個(gè)雞蛋是不夠的,中國(guó)人吃飯大多吃的是饑飽程度,而外國(guó)人吃的是營(yíng)養(yǎng)。只吃雞蛋是不夠的,最好是吃一點(diǎn)粗谷類粥,再加一些別的。早餐大腦的開關(guān),其能量來(lái)源于碳水化合物,因此早餐一定要進(jìn)食一些淀粉類食物,最好選擇沒有精加工的粗雜糧,并且摻有一些堅(jiān)果、干果,這樣的食品釋放能量比較遲緩,可以延長(zhǎng)能量的補(bǔ)充時(shí)間,如紫米面饅頭,芝麻醬花卷,包子,豆沙包,堅(jiān)果面包,玉米粥等。早餐一定要有蔬菜和水果,如蔬菜沙拉,水果沙拉等等,這不僅僅是為了補(bǔ)充水溶性維生素和纖維素,還因水果和蔬菜含鈣鉀鎂等礦物質(zhì),屬堿性食物,可以中和肉蛋等食品在體內(nèi)氧化后生成的酸根,以達(dá)到酸堿平衡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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早餐只吃牛奶和雞蛋可以嗎早餐只吃牛奶和雞蛋是否可以,需要根據(jù)具體情況決定,短時(shí)間早餐只吃牛奶和雞蛋一般可以,如果長(zhǎng)時(shí)間早餐只吃牛奶和雞蛋,通常不可以。牛奶和雞蛋屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分,早餐如果偶爾吃牛奶和雞蛋,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量,有助于維持機(jī)體的正常生理功能
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早餐只吃牛奶和雞蛋可以嗎大多數(shù)情況下,早餐只吃牛奶和雞蛋可以,不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。牛奶和雞蛋都是優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等,其中蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體需求接近,利于人體吸收利用,能為身體提供能量并支持組織修復(fù)和生長(zhǎng)。牛奶則含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2等,
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早上沒吃早餐,量血壓,高壓140,血壓高偏高一點(diǎn)點(diǎn),低壓多少
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高血壓檢查早晨可以吃早餐嗎你好!建議不要吃的