問晚上睡不好,有打呼嚕的就睡不著
2020-11-10 1234次
病情描述:
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晚上睡覺打呼嚕怎么治導(dǎo)致經(jīng)常打呼嚕的原因分為中樞性和周圍性,周圍性的如有扁桃體炎、腺樣體肥大或由于軟腭發(fā)育異常,而引起睡眠中呼吸道受阻,出現(xiàn)打呼嚕、呼吸睡眠暫停等情況。也可能為中樞性所引起。因此建議經(jīng)常睡覺打呼嚕的病人進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測(cè),必要時(shí)可給予無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸,改善睡眠質(zhì)量。對(duì)有些咽部異常、扁桃體肥大或其他情況,則可以考慮手術(shù)治療,所以對(duì)于不同病人根據(jù)病情可以采取不同的治療方法。01:45
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打呼嚕能治嗎煙酒是引起打鼾的主要因素,所以打鼾的人,如果癥狀很重的人,戒煙戒酒是一個(gè)主要的理由。吸煙以后會(huì)對(duì)鼻腔黏膜,口腔黏膜有刺激,局部會(huì)干燥,一些分泌物會(huì)在鼻腔,口咽部滯留,在氣流沖擊下,會(huì)出現(xiàn)局部鼾聲的癥狀。很多人會(huì)有體會(huì),喝酒了以后,鼾聲如雷,就是因?yàn)榫凭淖饔?,?duì)中樞抑制的作用,會(huì)導(dǎo)致局部黏膜的松弛,會(huì)打鼾,會(huì)出現(xiàn)打呼嚕,甚至呼吸睡眠暫停綜合征,所以嚴(yán)重打鼾的病人,不建議喝酒。喝酒還有一個(gè)問題,在酒醉的情況下,尤其鼾癥的病人,會(huì)出現(xiàn)胃腸食管反流,一旦喝酒喝醉了,又出現(xiàn)胃腸食物的反流,一旦出現(xiàn)了窒息、誤吸,那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖,注意體重,適當(dāng)?shù)臏p肥,打鼾的患者,減肥一定是在健康的路上,呼吸睡眠暫停的人,會(huì)導(dǎo)致呼吸的暫停、缺氧、水腫,會(huì)加重打鼾,所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖,對(duì)氣道的壓迫,才能改善你打鼾的癥狀。當(dāng)然,一些瘦人也會(huì)打鼾,一定要檢查一下,在整個(gè)的氣道有沒有問題,不僅僅肥胖的因素,局部解剖的異常所導(dǎo)致的打鼾,會(huì)出現(xiàn)非肥胖的患者,但是肥胖一定是打鼾的,最主要的因素之一。如果工作太忙,癥狀不是太嚴(yán)重,出現(xiàn)打鼾的情況,打鼾加重的情況,換個(gè)姿勢(shì),對(duì)你減輕打鼾會(huì)有幫助,比如說側(cè)著睡覺,避免仰臥睡覺,很多人打鼾就會(huì)減輕,還有人在休息的時(shí)候,找到一個(gè)位置,比如說枕頭的變化,會(huì)減輕打鼾的情況下,對(duì)大家也有幫助,所以睡姿是幫你減輕打鼾的,一個(gè)因素,但不是關(guān)鍵的因素,如果改善睡姿,打鼾非常嚴(yán)重,而且并不改善的情況下,仍需要盡快的看醫(yī)生。03:07
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打呼嚕是睡的香嗎打呼嚕不是睡得香,而是因?yàn)椴∪说纳蠚獾赖淖枞蛘擢M窄,引起了氣流不暢,從而出現(xiàn)了打呼嚕的癥狀。打呼嚕的危害是比較大的,因?yàn)椴∪说纳蠚獾赖淖枞?,可以?dǎo)致病人在夜間睡眠的時(shí)候出現(xiàn)了缺氧,甚至嚴(yán)重的缺氧,可以導(dǎo)致病人出現(xiàn)呼吸心跳驟停的可能。而輕度的缺氧可以影響到病人的夜間睡眠,同時(shí)可以影響到病人第二天的學(xué)習(xí),工作,生活,導(dǎo)致病人精神不振,注意力不集中等等。引起打呼嚕的最主要的原因,包括,病人的舌根后綴,咽部的水腫,聲帶的腫物,以及病人過度的肥胖等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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晚上打呼嚕怎么回事首先要搞清楚是什么原因引起來的打呼嚕。第一種,常見的小孩子一般都是腺樣體肥大或者是鼻黏膜肥厚、鼻炎,像這種打呼嚕一般需要消炎、抗感染治療,如果說腺樣體肥大嚴(yán)重,這種需要手術(shù)治療,手術(shù)電切。第二種,還有一部分是因?yàn)楸馓殷w肥大、扁桃體炎引起來的打呼嚕,這個(gè)時(shí)候也是消炎,如果說消炎之后還是有打呼嚕,這個(gè)時(shí)候就需要切除扁桃體,解除根源。第三種,有一些肥胖的病人,它會(huì)引起咽后壁或者整個(gè)咽部,肌肉、肥肉的堆積,引起咽腔的狹窄,這個(gè)時(shí)候需要減肥控制體重,嚴(yán)重的甚至需要手術(shù)治療。第四種,有一些人會(huì)睡眠不足,導(dǎo)致睡眠缺乏,這樣會(huì)引起深度睡眠,這個(gè)時(shí)候也會(huì)打呼嚕,這個(gè)時(shí)候主要是休息好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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晚上打呼嚕怎么治1、一般治療:?減肥,肥胖是引起咽部狹窄的因素之一,減肥可以縮小氣道阻塞的程度。輕度的打呼嚕,要調(diào)整睡眠姿勢(shì)或體位。如改仰臥為側(cè)臥,墊高或放低枕頭等。?2、藥物療法:?目前國(guó)內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少,有些藥物具有一定功效,服藥期間可以一定程度緩解,但不能治愈,容易復(fù)發(fā)。?3、傳統(tǒng)手術(shù):?傳統(tǒng)手術(shù)
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平躺容易打呼嚕還是側(cè)躺打呼嚕平躺相對(duì)容易打呼嚕。主要是由于平躺時(shí)舌根后墜,舌頭堵塞在咽道出現(xiàn)咽腔狹窄,就會(huì)容易出現(xiàn)睡覺打呼嚕、憋氣的情況。而側(cè)躺時(shí),舌頭向前傾,咽道可以打開,咽道出現(xiàn)擴(kuò)大,則相對(duì)不容易打呼嚕。打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,睡眠期間上呼吸道氣流通過時(shí)沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動(dòng)而產(chǎn)生鼾聲;其部位始自鼻
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三歲寶寶晚上鼻炎打呼嚕睡不好出現(xiàn)這種情況多久了?
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打呼嚕聲音太大睡不著怎么辦打呼嚕多久了?近期有感冒嗎?