用力收縮拇指和食指之間的肌肉，會(huì)有一個(gè)明
2020-04-17 1482次

病情描述：

用力收縮拇指和食指之間的肌肉，會(huì)有一個(gè)明顯的窩正常嗎？

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

咨詢實(shí)錄

殷廷哲副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院外科

你好你這種情況是正常的

一下午就摸到了有點(diǎn)偏硬的東西

一般瘦一點(diǎn)的人都有。

那你摸那個(gè)東西是包塊裝的嗎？多大呀？

就在拇指和食指之間肌肉往外的地方

你自己摸什么感覺(jué)呀？

這東西有多大？

一個(gè)小指頭那么大的窩

說(shuō)那個(gè)窩呀，那個(gè)窩是正常的。

我也有。

就像肌肉斷層一樣

你只要沒(méi)受過(guò)外傷，局部沒(méi)有疼痛，活動(dòng)自如就不用擔(dān)心。

而且局部沒(méi)有紅腫。

最近右手靠近大拇指的肉有時(shí)候會(huì)陣痛

那你是干什么工作的呢

不知道跟我長(zhǎng)時(shí)間拿筆，用手機(jī)有沒(méi)有關(guān)系

最近有沒(méi)有外傷史？

我目前是高中生

嗯，跟拿筆沒(méi)關(guān)系，那跟拿手機(jī)有關(guān)系。

主要還是長(zhǎng)時(shí)間拿手機(jī)

肌肉疲勞

哦，我每天都會(huì)在桌前超過(guò)八個(gè)小時(shí)

手機(jī)也會(huì)用很長(zhǎng)時(shí)間

以前沒(méi)有的，只是最近偶爾在拿筆時(shí)會(huì)疼一下

啊，那就對(duì)了，這個(gè)跟你最近長(zhǎng)期用手啊，有關(guān)系。

你應(yīng)該適當(dāng)?shù)男枰菹ⅰ?/div>

平時(shí)沒(méi)事兒給自己手按摩嗎？讓肌肉松弛。

沒(méi)有，一般放下手機(jī)手機(jī)就直接睡覺(jué)了

很晚

所以一般半個(gè)小時(shí)左右就要手術(shù)，休息休息。

半個(gè)小時(shí)讓手休息一下

最少一個(gè)小時(shí)也得休息一下

這樣啊，好的謝謝醫(yī)生了

對(duì)的不客氣

不過(guò)我最近轉(zhuǎn)動(dòng)手頸也經(jīng)常發(fā)出聲音

這些都是因?yàn)槟氵^(guò)度用手

關(guān)節(jié)僵化

有時(shí)候想拔手頸

像脫臼的聲音一樣

對(duì)，咔噠咔噠

當(dāng)關(guān)節(jié)受到牽拉或者屈折的時(shí)候，拉力超過(guò)了關(guān)節(jié)腔的負(fù)壓，關(guān)節(jié)腔中間就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的腔隙。周?chē)臍怏w只能急速向腔隙內(nèi)擴(kuò)散，與液體一起，發(fā)出清脆的響聲。這就是我們聽(tīng)到的“咔咔”聲。

那我可以通過(guò)什么來(lái)改善呢醫(yī)生

改善主要是讓他休息得到充分的休息。局部可以適當(dāng)?shù)陌茨?。熱敷?/div>

這樣就能得到改善

好的，謝謝醫(yī)生了

不客氣

那鍛煉沒(méi)問(wèn)題吧

鍛煉不受影響

想打籃球之類的

這有助于改善吧

可以，正常的運(yùn)動(dòng)都是可以的。

你以前的問(wèn)題主要是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。

好的，謝謝您了