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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會(huì)的快速發(fā)展，失眠越來(lái)越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會(huì)向爸爸媽媽說(shuō)睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對(duì)不同的原因進(jìn)行處理。老人的失眠很多是一些疾病導(dǎo)致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導(dǎo)致失眠，查找不同的病因就可以進(jìn)行治療。青年人的失眠一般是因?yàn)閴毫^(guò)大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過(guò)度的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致失眠，那么就應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計(jì)劃，必要的時(shí)候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因?yàn)榍榫w的問(wèn)題，學(xué)校的課業(yè)壓力比較大，家長(zhǎng)和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應(yīng)該先調(diào)節(jié)他的一些學(xué)習(xí)的計(jì)劃，改變他的期望值和孩子進(jìn)行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時(shí)候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進(jìn)行針對(duì)性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應(yīng)該找?？频尼t(yī)生進(jìn)行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

  02:49
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 6312次

• 褪黑素改善失眠，但是這些人群不適用

  從體外補(bǔ)充褪黑素，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。褪黑素的確對(duì)改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當(dāng)適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。1.未成年人2.妊娠期婦女3.心腦疾病患者4.肝腎功能不全者5.酒精過(guò)敏者。

  

  01:05
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 27579次

• 經(jīng)常頭疼失眠看什么科
  出現(xiàn)這樣的臨床表現(xiàn)，肯定是建議看神經(jīng)內(nèi)科的。無(wú)論是頭疼還是失眠，都屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見癥狀，所以神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生在處理起來(lái)還是有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)的。建議這種患者要做以下的處理方式：第1點(diǎn)，一定要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，白天多從事戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，對(duì)于患者頭痛的緩解、失眠的緩解都是有一定程度的幫助的。第2點(diǎn)，緊張性頭痛的患者經(jīng)常出現(xiàn)這樣的癥狀，可以給患者進(jìn)行針灸理療、局部的按摩等，會(huì)有不錯(cuò)的緩解的。第3點(diǎn)，必要時(shí)可以給患者服用一些鎮(zhèn)靜催眠類藥物，失眠改善以后頭痛通常也會(huì)緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-20 1402次

• 經(jīng)常失眠頭疼看什么科
  對(duì)于這種情況，肯定是建議看神經(jīng)內(nèi)科的。無(wú)論是失眠還是頭疼，都是神經(jīng)內(nèi)科的常見癥狀，所以，神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生是有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)的?；颊叱霈F(xiàn)失眠頭疼，要注意以下方面的原因：第1點(diǎn)，要注意是不是緊張性頭痛，這種頭痛的患病率是非常高的，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。表現(xiàn)為頭部的壓縮感和緊迫感，很多患者是可以伴有失眠的，也可以出現(xiàn)焦慮抑郁等方面的情緒，建議患者保持放松心情，可以進(jìn)行針灸理療等，頭痛改善以后失眠一般也會(huì)好轉(zhuǎn)。第2點(diǎn)，要注意神經(jīng)官能癥，建議患者必要時(shí)可以服用一些治療軀體化癥狀的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-10 1337次

• 沒有焦慮但是失眠
  沒有焦慮但是失眠，可能是白天睡眠過(guò)多導(dǎo)致的，也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。1、白天睡眠過(guò)多：如果在白天的時(shí)候，出現(xiàn)了睡眠過(guò)多的情況，可能在晚上的時(shí)候就會(huì)睡不著，導(dǎo)致沒有焦慮但是失眠的情況發(fā)生。對(duì)于這種情況，一般不需要進(jìn)行治療，調(diào)整好睡眠時(shí)間就可以了，白天不要睡眠過(guò)多。2、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-22 445次

• 經(jīng)常頭疼失眠看什么科
  出現(xiàn)這樣的臨床表現(xiàn)，肯定是建議看神經(jīng)內(nèi)科的。無(wú)論是頭疼還是失眠，都屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見癥狀，所以神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生在處理起來(lái)還是有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)的。建議這種患者要做以下的處理方式：第1點(diǎn)，一定要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，白天多從事戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，對(duì)于患者頭痛的緩解、失眠的緩解都是有一定
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 97次

• 為什么經(jīng)常失眠？
  這種癥狀多久了？
  董明 主治醫(yī)師讓胡路區(qū)奮斗街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

  2019-11-20 600次

• 經(jīng)常失眠是什么原因
  考慮焦慮壓力大有關(guān)建議解郁安神顆粒治療
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-07-27 1000次