問含鉀低的水果是什么啊?
2020-12-25 2179次
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含鉀低的水果是什么啊?
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低鉀的癥狀有哪些一般低鉀的癥狀是無力,大多數(shù)表現(xiàn)為陣發(fā)性無力,因為鉀在肌肉活動、神經放電方面具有很主要的作用,所以當血鉀降低后,肌肉的力量也會降低,下肢無力會比較明顯,有些人會發(fā)作陣發(fā)性的下肢無力。但有些人低鉀會比較嚴重,叫做低血鉀周期性麻痹,可能與甲亢、基因有關,血鉀可能會突然從3.5mmol/L~4.0mmol/L,降到2點多mmol/L,全身肌肉突然癱軟無力,即軟癱,嚴重的可能會影響到呼吸的肌肉,引起呼吸困難,就會發(fā)生生命危險。所以如果發(fā)生低鉀,需要積極的去尋找原因,避免特別嚴重的低鉀,導致肌肉無力的發(fā)生。而且鉀在心臟節(jié)律方面也很重要,如果是持續(xù)的低鉀,可能會引起心律失常,比較嚴重的惡性心律失常會有生命危險。01:13
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含鉀高的食物有哪些含鉀高的食物中,排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶,其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明,提高鉀攝入量,并控制鹽和鈉,可以降低21%中風的風險,也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷,并避免血管壁增厚。除特殊情況外,一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。01:11
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含鉀低的水果很多食物和水果中鉀元素的含量都是比較低的,像一些梨,草莓,還有柿子,這些水果當中鉀的含量是非常低的。如果發(fā)現(xiàn)身體內鉀的含量較高,應該注意可以吃一些含鉀低的食物,像水果中的梨、草莓、柿子,應該適量的可以多吃一些,同時也可以吃一些像其他的食物,像包心菜,茄子,胡蘿卜,黃瓜,南瓜,還有以及冬瓜等,這些食物當中鉀的含量也是非常低的。建議大家同時還應該要注意,如果鉀的含量較高時,應該在醫(yī)生的指導下積極對癥治療,食療只能通過輔助的治療方法來進行。如果情況比較嚴重,就需要在醫(yī)生的指導下服用降鉀的藥物來進行治療。這樣對于疾病治療有很大效果。語音時長 01:10”
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含鉀的水果含鉀最高的水果是棗,每一百克棗含鉀375毫克,其次是芭蕉,每一百克含鉀330毫克,菠蘿蜜每一百克含鉀330毫克,黑加侖每一百克含鉀322毫克。其他的水果也含鉀如香蕉每一百克含鉀256毫克,紅果每一百克含鉀299毫克,蘋果每一百克含鉀119毫克,梨每一百克含鉀92毫克,桃每一百克含鉀166毫克,杏每一百克含鉀226毫克,櫻桃每一百克含鉀232毫克,葡萄每一百克含鉀104毫克,石榴每一百克含鉀231毫克,檸檬每一百克含鉀209毫克,西瓜每一百克含鉀87毫克等。語音時長 1:50”
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什么水果含鉀低含鉀量較低的水果主要有火龍果、山楂等,如果身體內鉀含量較高就會引起不適癥狀。如果患者含有腎功能不全,飲食就需要注意避免進食鉀含量過高的水果,以免引起高鉀血癥,高鉀血癥主要就診攝入的鉀過多或者排出的鉀過少導致的,由于腎功能不全患者腎小球濾過功能減弱,如果攝入過多鉀含量過高的食物,就會由于排出不暢引起高
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什么水果含鉀低在日常飲食中,了解食物的鉀含量對于某些需要控制鉀攝入的人群來說至關重要。水果作為我們日常飲食的重要組成部分,其鉀含量也各不相同。那么,哪些水果含鉀較低呢?1、蘋果是一種含鉀量相對較低的水果。蘋果富含維生素C和膳食纖維,適量食用有助于維持身體
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吃什么食物能降低鉀什么食物含鉀低您好,多喝糖水利尿,但有糖尿病就不行。
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血鉀低是什么原因造成的?你好,根據您的情況來看的話,這個主要考慮是營養(yǎng)吸收不好引起的,或者是屬于腎功能不好,請問平時有沒有小便頻繁?飲食是否正常?