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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3000次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3541次

• 十天沒(méi)來(lái)月經(jīng)也沒(méi)懷孕
  如果月經(jīng)推遲十天沒(méi)有來(lái)，也確診沒(méi)有懷孕，考慮為月經(jīng)不調(diào)，建議做盆腔彩超檢查，了解子宮內(nèi)膜的厚度。如果子宮內(nèi)膜的厚度是正常的，可以用孕激素治療，使子宮內(nèi)膜脫落發(fā)生出血。如果子宮膜很薄，說(shuō)明缺少雌激素，可能為卵巢功能不全，建議查女性激素水平，了解卵巢功能，如果提示雌激素、孕激素水平很低，fsh和lh收縮很高，說(shuō)明是卵巢功能不全，可以用雌孕周期治療好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-09-08 20098次

• 懷孕初期小肚子左邊疼
  有一些孕媽媽會(huì)在懷孕初期出現(xiàn)小肚子左邊疼的情況，一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，不要過(guò)于擔(dān)心，可以及時(shí)去醫(yī)院做彩超檢查，抽血化驗(yàn)孕酮和人絨毛膜促性腺激素，根據(jù)檢查的結(jié)果，來(lái)判斷是否有先兆流產(chǎn)的情況。應(yīng)該注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，如果有先兆流產(chǎn)的癥狀，應(yīng)該及時(shí)住院，或者是在家休息，口服或注射保胎藥物，避免熬夜，避免著急上火，口服維生素e，保胎丸，黃體酮等等，禁止性生活，保持大便通暢，避免腹瀉，避免便秘，定期產(chǎn)前檢查就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-24 14650次

• 肛門連接小肚子里面特別疼
  肛門連接小肚子里面特別疼，考慮是直腸炎、盆腔炎等原因引起。1、直腸炎：患者可能由于感染細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等微生物引起直腸炎，一般會(huì)在引起小腹部位疼痛的同時(shí)，擴(kuò)展和牽涉至肛門部位，出現(xiàn)肛門疼痛。建議患者立刻前往醫(yī)院消化內(nèi)科、胃腸外科等科室就診，根據(jù)病情選擇抗炎、止瀉、補(bǔ)液等方式緩解病情。常用藥物有左氧
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-25 589次

• 月經(jīng)十天沒(méi)來(lái)了小肚子偶爾會(huì)疼
  月經(jīng)延遲十天未至，并伴有小腹偶爾疼痛，可能的原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、早期妊娠、精神壓力、婦科疾病以及消化系統(tǒng)問(wèn)題等。針對(duì)這些癥狀，患者應(yīng)首先尋求專業(yè)醫(yī)療建議，以確保得到準(zhǔn)確的診斷和適當(dāng)?shù)闹委煛?、內(nèi)分泌失調(diào)：飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律或哺乳期等因素，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 小肚子特別疼沒(méi)來(lái)月經(jīng)
  你好，我是醫(yī)師朱海燕，非常感謝您的信任，我會(huì)仔細(xì)看到您的資料，之后再詳細(xì)回復(fù)您分析病情恢復(fù)需要一些時(shí)間，請(qǐng)您耐心等待。
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-04 900次

• 大姨媽沒(méi)來(lái)小肚子疼是怎么回事
  沒(méi)懷孕吧？什么時(shí)候來(lái)的上一次月經(jīng)
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-03-15 2002次