問(wèn)最近總想吃糖,為什么
2020-10-04 2175次
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經(jīng)期想吃甜食的原因經(jīng)期想吃甜食是由于月經(jīng)期間身體的內(nèi)分泌激素發(fā)生了變化,會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的胃酸分泌增加,從而刺激食欲,而導(dǎo)致想吃含糖量高的食物。月經(jīng)期間患者的血液大量流失,會(huì)消耗體內(nèi)大量的能量,對(duì)甜的食物特別敏感。另外,平時(shí)就愛(ài)好甜膩食物的女性在經(jīng)期也會(huì)控制不住想吃甜食。但是要注意經(jīng)期的時(shí)候身體往往比較虛弱,而且活動(dòng)受限制,要盡量少吃太甜的食物。因?yàn)樘鹗呈歉邿崃?、高碳水的化合物,不利于消化吸收,且容易引起脂肪堆積,導(dǎo)致體重增加。建議經(jīng)期多吃含鐵的食物,而盡量減少對(duì)高糖食物的攝入。01:40
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糖尿病能吃糖嗎得了糖尿病,基本是不可以吃糖的。因?yàn)樘浅酝曛?,升血糖?huì)很快,也會(huì)很高。如果糖尿病病人吃糖,就會(huì)造成血糖特別不容易控制。所以得了糖尿病以后,吃糖是不建議的。如果吃糖以后,血糖不容易控制,病情就更不好控制了,但是有些特殊情況,可以吃糖。什么情況,當(dāng)糖尿病病人發(fā)生低血糖了,饑餓、心慌、手抖、渾身不舒服,這時(shí)候尤其對(duì)于老年患者來(lái)說(shuō),可能緩解的速度是比較慢的,為了減輕低血糖的發(fā)生,緩解癥狀。對(duì)于這種病人,在這種情況下,吃糖是可以的,但一般情況下是不吃糖的。所以對(duì)于糖尿病人,可以不可以吃糖,總的來(lái)說(shuō)是不行的,但是如果碰見(jiàn)低血糖反應(yīng)的,特殊情況,是可以吃糖的。01:25
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為什么最近老想吃辣的辣椒的辣是一種針刺一樣的痛覺(jué),辣椒中的辣椒素是一種生物堿,刺激人體產(chǎn)生香草酸體,從而使得神經(jīng)細(xì)胞溫度增加,有被觸電的感覺(jué),進(jìn)而刺激疼痛介質(zhì),刺激大腦產(chǎn)生內(nèi)源性嗎啡內(nèi)啡肽,從而產(chǎn)生愉悅感,所以人老想吃了。其實(shí)沒(méi)有人天生就喜歡吃辣椒,辣椒也是明朝末年才傳入中國(guó),喜歡吃辣椒也是慢慢的培養(yǎng)出來(lái)的,在喜歡吃辣椒的人,在他們剛開(kāi)始嘗試吃辣椒時(shí),都是覺(jué)得不太舒服的,但慢慢的人們會(huì)發(fā)現(xiàn)在大腦感到疼痛時(shí),身體會(huì)出現(xiàn)一系列的應(yīng)激反應(yīng),例如分泌類似嗎啡的物質(zhì)內(nèi)啡肽,試圖通過(guò)產(chǎn)生快感來(lái)鎮(zhèn)痛,這樣在最初的疼痛之后,反而讓人產(chǎn)生了一種愉悅感,也正是這種痛感和快感的結(jié)合,讓很多人的飲食無(wú)辣不歡。但是有很多人不宜吃辣椒,首先心臟不好的人不宜吃辣椒,腎不好的人也不宜吃辣椒,胃酸過(guò)多的人也不宜吃辣椒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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總想吃東西是怎么回事老想吃東西主要是由于空腹感??崭垢锌梢苑譃閮煞N,一種是血糖降低引起的饑餓感,另一種是因?yàn)闊o(wú)聊、疲倦或情緒不穩(wěn)造成的假空腹感。前者是生理上真正的空腹感,而后者則是假的渴望感。當(dāng)你有空腹的感覺(jué)時(shí)先靜下來(lái)分析一下,究竟是真正的空腹感還是假的渴望感,進(jìn)行下列五個(gè)行動(dòng),如果發(fā)現(xiàn)空腹感消失就不是真正的空腹感而是假的渴望感。1、伸手去拿食物前先等三分鐘。2、拿走刺激食欲的東西。3、采取行動(dòng),洗個(gè)澡、關(guān)掉電視機(jī)改成看書或是打電話給朋友等,改變行為和心理的感覺(jué)。4、轉(zhuǎn)移陣地。5、避免孤獨(dú)、無(wú)聊、寂寞,也會(huì)引起空腹感,和人講講話就能夠在情感交流中掃除空腹感。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
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為什么最近老想吃辣的辣椒的辣是一種針刺一樣的痛覺(jué),辣椒中的辣椒素是一種生物堿,刺激人體產(chǎn)生香草酸體,從而使得神經(jīng)細(xì)胞溫度增加,有被觸電的感覺(jué),進(jìn)而刺激疼痛介質(zhì),刺激大腦產(chǎn)生內(nèi)源性嗎啡內(nèi)啡肽,從而產(chǎn)生愉悅感,所以人老想吃了。其實(shí)沒(méi)有人天生就喜歡吃辣椒,辣椒也是明朝末年才傳入中國(guó),喜歡吃辣椒也是慢慢的培養(yǎng)出來(lái)的,在喜歡吃辣
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為什么最近老想吃辣的近期頻繁想吃辣,可能是身體在傳遞某些需求信號(hào)。辣味食物能刺激食欲,促進(jìn)消化,同時(shí)辣椒中的辣椒素有一定的鎮(zhèn)痛、抗炎作用,適量食用對(duì)健康有益。然而,過(guò)度渴望辣味也可能與身體狀況或生活習(xí)慣的改變有關(guān)。以下是幾種可能的原因:1、生理需求變化:當(dāng)身體
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想吃糖一直咳嗽您好您的情況是
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孕后期總想吃干的多少周