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• 女孩失眠怎么辦

  女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因?yàn)槎虝r(shí)間的應(yīng)激狀態(tài)或者是生理上的不適導(dǎo)致的失眠，有可能在這些因素去除以后，失眠的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身體，放松身體可以幫助入睡，睡前到戶外散步，放松一下心情，在睡覺(jué)之前泡熱水澡或者是泡腳，都可以放松身體，幫助更快的入睡。第二、聽(tīng)助眠的音樂(lè)，睡前聽(tīng)一些有助睡眠的音樂(lè)也可以幫助入睡，比如聽(tīng)滴水聲、火車的運(yùn)行聲、蟋蟀聲等，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)采取舒適的睡眠姿勢(shì)，一般以側(cè)臥為主，這樣有利于身體的放松，幫助更快入睡，也能睡得更加安穩(wěn)。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 2191次

• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5624次

• 月經(jīng)期間有性沖動(dòng)有危害嗎
  在月經(jīng)期間有性沖動(dòng)但是沒(méi)有性生活的情況下，對(duì)身體是不會(huì)造成危害的。在月經(jīng)期間如果有性生活對(duì)身體會(huì)造成危害，主要是因?yàn)樾陨畹臅r(shí)候會(huì)導(dǎo)致病原菌進(jìn)入陰道當(dāng)中，這樣就會(huì)造成陰道內(nèi)的炎癥或者是宮頸的炎癥，或者是子宮內(nèi)膜炎癥，或者是盆腔的炎癥，所以危害還是非常大的，在月經(jīng)期間就不要有性生活。另外，如果是有性生活有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血進(jìn)入到盆腔當(dāng)中或者是出現(xiàn)下腹部疼痛，或者在今后出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的現(xiàn)象，出現(xiàn)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，甚至在臨床上會(huì)導(dǎo)致不孕不育。所以，月經(jīng)期間有性沖動(dòng)，沒(méi)有性生活對(duì)身體不會(huì)造成危害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2020-05-21 27369次

• 性沖動(dòng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致前列腺癌嗎
  答案是否定的，性沖動(dòng)過(guò)度與前列腺炎的發(fā)病沒(méi)有必然的因素，對(duì)于性沖動(dòng)是正常男性必然有的過(guò)程，正常的睪丸會(huì)分泌雄性激素，大家自然會(huì)有性沖動(dòng)。前列腺癌它的發(fā)病原因目前是不清楚，目前認(rèn)為與種族有關(guān)，比如歐美的白色人種發(fā)病率較亞洲人高，城市的發(fā)病率高于農(nóng)村的發(fā)病率，目前認(rèn)為可能與進(jìn)食較多的脂肪有關(guān)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)與性沖動(dòng)有關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-27 2304次

• 經(jīng)常有性沖動(dòng)正常嗎
  如果是受到外界刺激后，經(jīng)常有性沖動(dòng)一般正常。如果在沒(méi)有任何刺激的情況下，經(jīng)常有性沖動(dòng)一般不正常。正常情況下，成年的男性或女性由于體內(nèi)的性激素分泌，會(huì)出現(xiàn)階段性的性沖動(dòng)，是正常的生理現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有發(fā)生性生活，看到了有性暗示的圖片或視頻，或者在接吻的時(shí)候出現(xiàn)了性沖動(dòng)，屬于正常的生理反應(yīng)，一般冷靜
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-26 809次

• 腎越虛越有性沖動(dòng)嗎
  腎越虛可能越有性沖動(dòng)，有些患者腎虛的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致心火亢盛，欲望就會(huì)很強(qiáng)。腎虛就是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，有些患者腎虛的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心火亢盛的情況，這個(gè)時(shí)候欲望就比較強(qiáng)，而且難以控制，所以這些患者需要注意多補(bǔ)腎、降火降低性欲。腎虛的患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、急躁易怒、潮熱盜汗、記憶力下降、口干舌燥、頭暈?zāi)垦?、耳聾耳
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-15 2253次

• 沒(méi)有性沖動(dòng)的原因
  有可能是心理因素或者內(nèi)分泌因素
  朱德龍 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-03-29 2500次

• 月經(jīng)期間有性沖動(dòng)會(huì)影響月經(jīng)量嗎
  這個(gè)有可能的，如果刺激到子宮收縮，量會(huì)少點(diǎn)的
  潘玫麟 主治醫(yī)師欽州市婦幼保健院

  2020-02-26 3302次