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• 失眠多夢易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現(xiàn)失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng)，陽氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調(diào)，陽不入陰則會產(chǎn)生失眠多夢。中醫(yī)將失眠多夢分為多個(gè)類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2855次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11724次

• 畏寒怕冷是什么感冒
  這種情況很有可能是外感風(fēng)寒引起的感冒，就是風(fēng)寒感冒，可以服用風(fēng)寒感冒顆粒，或者是一些感康，還有自己感冒顆粒，快克等進(jìn)行治療，如果有發(fā)燒的癥狀，還需要服用布洛芬或者是美林退燒藥進(jìn)行治療。平時(shí)一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多休息，不要過度勞累，室內(nèi)的空氣也要保持流通不干燥，多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝，室內(nèi)的空氣要保持流通，可以在中午天氣暖和的時(shí)候注意開窗通風(fēng)，多呼吸一些新鮮空氣，提高自身的免疫力。另外，像新鮮的水果蔬菜，可以吃一些，補(bǔ)充維生素，平時(shí)還應(yīng)該要保持心情舒暢，不要有太大的壓力，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足。
  語音時(shí)長 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-19 11571次

• 失眠多夢易醒
  失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)增加，而是對夢的記憶次數(shù)的增加，失眠多夢是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)導(dǎo)致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難，睡眠深度或頻度過短。早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等是一種常見病，預(yù)防失眠，保持樂觀，知足常樂的良好心態(tài)對社會競爭，個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡，建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡正常醒節(jié)奏，創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制，如睡前半小時(shí)洗熱水澡，泡腳，喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會建立起入睡條件反射。
  語音時(shí)長 1:31”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 30982次

• 畏寒怕冷是什么感冒
  這種情況很有可能是外感風(fēng)寒引起的感冒，就是風(fēng)寒感冒，可以服用風(fēng)寒感冒顆粒，或者是一些感康，還有自己感冒顆粒，快克等進(jìn)行治療，如果有發(fā)燒的癥狀，還需要服用布洛芬或者是美林退燒藥進(jìn)行治療。平時(shí)一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多休息，不要過度勞累，室內(nèi)的空氣也要保持流通不干燥，多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 78次

• 畏寒怕冷是什么感冒
  畏寒怕冷通常是風(fēng)寒感冒的典型癥狀。風(fēng)寒感冒多發(fā)生在寒冷季節(jié)，是由于機(jī)體受涼后外邪入侵引起的一種外感疾病。當(dāng)寒邪入侵人體，人體的陽氣被遏制，無法溫暖身體，因此患者會出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀。除了畏寒，患者還可能伴有發(fā)熱、無汗、頭痛、鼻塞、流清鼻涕、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 耳鳴失眠多夢易醒夜尿多上火
  可以服用大補(bǔ)陰丸改善
  袁孟賢 副主任醫(yī)師巴彥淖爾市醫(yī)院

  2020-03-23 1904次

• 失眠多夢易醒并且全身乏力嘴巴干燥耳鳴
  您好
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-04-27 802次