問(wèn)腰閃了怎么緩解疼痛
2020-12-17 1399次
病情描述：
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腰閃了能自愈嗎腰閃了多數(shù)是能自愈的。腰閃了就是不經(jīng)意間把腰扭著了，叫急性腰扭傷，多數(shù)是由于腰部小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，或者是小關(guān)節(jié)滑膜的嵌頓。閃可能是很小的動(dòng)作，不協(xié)調(diào)的上前方、側(cè)方探身扭轉(zhuǎn)，就會(huì)造成腰后邊的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，小關(guān)節(jié)滑膜就會(huì)受到刺激，就會(huì)疼痛，如果去做按摩、理療，可能三兩天就會(huì)好。如果適當(dāng)?shù)呐P床、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，把腰前后左右各個(gè)方向慢慢活動(dòng)開(kāi)，做功能的鍛煉，也是能夠好的。腰閃了80%的人都是可以自愈的，自愈的時(shí)間一般是在三周之內(nèi)。如果超過(guò)了三周，腰閃的疼痛還沒(méi)有好，一定要去醫(yī)院，看看有沒(méi)有其他的問(wèn)題，比如有沒(méi)有腰椎的骨折，有沒(méi)有椎間盤(pán)突出。
02:01
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 17557次
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腰閃了會(huì)有后遺癥嗎在我們的生活中，我們經(jīng)常碰到腰突然扭了一下，然后就疼得直不起腰了。首先我們要看腰閃了以后經(jīng)常會(huì)引起哪些問(wèn)題，第一個(gè)，就是容易出現(xiàn)腰背肌的拉傷。那么腰背肌的拉傷，通常是不會(huì)伴有雙下肢的麻木的。那么這種情況主要是以臥床休息為主，同時(shí)在疼的地方擦一點(diǎn)扶他林軟膏。第二種就是腰疼的同時(shí)伴有雙下肢的麻木的情況，這種情況更常見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出。那么如果出現(xiàn)了腰疼，同時(shí)伴有雙下肢的麻木，我們是需要立即去醫(yī)院就診，然后查一下腰椎間盤(pán)有沒(méi)有突出癥的情況。
01:00
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-08 22319次
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腰肌疼痛怎么緩解疼痛腰肌疼痛的主要的原因就是腰肌勞損，跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者是長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作有關(guān)系，首先我們要避免這種不良的生活習(xí)慣，定時(shí)的改變姿勢(shì)，端正身，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌的功能鍛煉，比如說(shuō)，五點(diǎn)支撐法，燕子飛，等等。平時(shí)應(yīng)注意保暖避免受涼，在疼痛比較重的時(shí)候，可以通過(guò)局部的熱敷可以配合中藥的熏蒸針灸按摩推拿刮痧等治療，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物比如說(shuō)，雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等也可以對(duì)局部的痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療，效果還是不錯(cuò)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
徐超
主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-08-31 1734次
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腰肌疼痛怎么緩解疼痛腰肌疼痛主要是由腰肌的長(zhǎng)期的慢性勞損導(dǎo)致，多見(jiàn)一些體力勞動(dòng)者或者辦公室的工作人員或者經(jīng)過(guò)產(chǎn)后的產(chǎn)婦等等，一般都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉的慢性勞損，出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況的處理我們首先是要注意休息，避免長(zhǎng)期某個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)期的刺激，同時(shí)如果疼痛嚴(yán)重，也可以服用一些消炎止疼的藥物緩解癥狀，但是這種藥物不宜長(zhǎng)期服用，同時(shí)也可以做一些按摩，理療，針灸，或者局部封閉等緩解癥狀。通過(guò)這些治療措施可以有效的緩解腰疼的現(xiàn)象，具體方法可以去醫(yī)院的疼痛科進(jìn)一步檢查治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-10-23 3737次
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腰扭了怎么緩解疼痛腰扭了以后如果有疼痛，可以采取臥床休息、理療及藥物治療來(lái)緩解患者疼痛癥狀。第一，臥床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的負(fù)重以及劇烈運(yùn)動(dòng)等，避免久坐及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)。第二，理療：扭傷在24小時(shí)之內(nèi)要進(jìn)行冰敷，以減輕局部的腫脹，疼痛，48小時(shí)后可以改為熱敷，同時(shí)可配合紅外線照射
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 1725次
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腰閃了怎么辦腰閃了一般是指腰扭傷，腰扭傷后可以通過(guò)臥床休息、服用藥物、物理治療等方式來(lái)進(jìn)行改善。出現(xiàn)腰扭傷癥狀可能是過(guò)度勞累引起，也有可能是肌肉勞損、腰間盤(pán)突出癥等原因?qū)е隆?、臥床休息：腰部出現(xiàn)扭傷后會(huì)引起局部出現(xiàn)疼痛，而且還會(huì)引起腰部出現(xiàn)腫脹以及麻木感。此時(shí)需要臥床休息，通過(guò)休息能夠使腰部肌肉得到放松，對(duì)緩
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023-02-13 0次
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腰閃了咨詢1減少劇烈活動(dòng) 2溫毛巾熱敷一天兩次一次半小時(shí) 3云南白藥膏外用 4口服雙氯芬酸止痛片（飯后吃）
韓鵬飛
主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-04-03 1200次
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腰閃了怎么辦休息，臥床
張敬梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-04-03 1400次
