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這幾天偶爾時間段感覺心臟跳的很重,左胸有

2020-03-06 1645次

病情描述:

這幾天偶爾時間段感覺心臟跳的很重,左胸有點悶,但是不痛,深呼吸幾次會感覺好多,睡覺時能聽見自己的心跳,從沒有發(fā)生過這種情況。我因為疫情一直在家,這個月大概是12點到一點睡覺的,早上10點起床,睡眠狀況還不錯。請問醫(yī)生這是由什么引起的呢?平時應該注意什么?謝謝!

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,有沒有新型肺炎接觸史?
沒有
一般幾點睡覺?
12點到1點
那是熬夜了。
你對新型肺炎有沒有擔心害怕緊張的情緒?
不熬夜就不會這種情況發(fā)生嗎?
先回答我的問題吧。
沒有呢
沒有呢
沒有擔心害怕
熬夜會引起睡眠障礙的,睡眠不足或睡眠質(zhì)量不好,會引發(fā)焦慮的。焦慮會造成胸悶氣短心慌,出汗等等癥狀。
焦慮是心理上的體驗和感受,覺得自己無能力面對威脅,感到危險馬上發(fā)生,內(nèi)心處于警覺狀態(tài),或懷疑自己應對行為的有效性?;颊弑磉_的癥狀通常是與環(huán)境不相符合的痛苦情緒體驗,如擔憂,緊張,著急,煩躁,害怕,不安,恐懼,不祥預感等情緒反應。軀體上出現(xiàn)胸悶,氣短,氣促,憋氣,過度換氣,心前區(qū)不適,胸痛心慌,心悸,頭暈,耳鳴,視力模糊,記憶障礙,入睡困難,多夢,全身或局部疼痛,肌肉僵硬,抽搐,尿頻,食欲減退,腹瀉,面紅,出汗,寒戰(zhàn),注意力不集中,思緒不清等表現(xiàn)。
嗯嗯謝謝您,但是我這個心臟跳的比較重是什么情況呢?以前從來沒有這樣哎
建議行心電圖心臟超聲以及胸部ct檢查。如果檢查沒有問題,就考慮焦慮狀態(tài)。
主要是注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,良好的生活習慣,多喝水,清淡飲食。調(diào)整心態(tài),學會放松。改善不良情緒,適度鍛煉身體,聽聽舒緩的音樂。
嗯嗯謝謝大夫!
不客氣

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