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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)度的勞累，晚上睡覺(jué)需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過(guò)程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開(kāi)，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長(zhǎng)期解決問(wèn)題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過(guò)度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3985次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k？

  小腿靜脈曲張十分常見(jiàn)，當(dāng)下肢小腿，出現(xiàn)了靜脈曲張的時(shí)候，如果患者沒(méi)有任何癥狀，可以采取保守的治療，保守的治療方法，就是穿醫(yī)用彈力襪，白天穿、晚上脫，當(dāng)然彈力襪，需要選擇適當(dāng)大小的彈力襪，如果下肢小腿的靜脈曲張，進(jìn)一步加重，出現(xiàn)小腿的酸脹不適、腫脹、疼痛，甚至潰瘍，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療包括，靜脈曲張的剝脫手術(shù)，靜脈曲張激光腔內(nèi)閉塞，點(diǎn)式剝脫，以及泡沫硬化劑注射治療。

  

  01:13
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 18892次

• 小腿筋疼怎么辦
  小腿筋痛首先應(yīng)該立即進(jìn)行醫(yī)院的檢查以及平時(shí)生活中一定要注意不要受冷，不要受到刺激。下面我給大家做詳細(xì)的介紹。小腿后面的筋痛考慮為坐骨神經(jīng)病變所導(dǎo)致的，可能是腰椎或者是坐骨神經(jīng)本身出現(xiàn)了問(wèn)題。通常平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)和保暖，不要太勞累了。建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查及治療。在臨床上引起的腿痛的原因主要考慮兩方面。第一方面還是由于外傷引起的筋拉傷，這是引起的第一原因。第二原因還是由于過(guò)度的勞累受涼，過(guò)度的刺激牽拉等原因引起的無(wú)菌性炎癥，這是第二種原因。通常針對(duì)這兩種情況的治療方法一般都差不多，最主要的還是以休息保護(hù)，活動(dòng)太多太劇烈反應(yīng)會(huì)加重癥狀不利恢復(fù)。另外對(duì)于這樣的病人千萬(wàn)不要受冷，可以通過(guò)堅(jiān)持每天熱敷或者是燙洗一下。燙洗可以用外用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 19103次

• 孩子小腿肌肉疼怎么辦
  對(duì)于兒童出現(xiàn)了小腿肌肉疼痛的情況，一是考慮跑跳活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉牽拉損傷所引起的肌肉疼痛，再就是見(jiàn)于受涼，受涼以后很容易導(dǎo)致小腿部的肌肉出現(xiàn)痙攣的收縮，從而在活動(dòng)時(shí)牽拉也會(huì)引起小腿部肌肉的疼痛情況。再就是見(jiàn)于缺鈣，因?yàn)閮和L(zhǎng)發(fā)育比較快，所需要的鈣質(zhì)量比較多，如果說(shuō)體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏，會(huì)引起小腿部的肌肉痙攣，也會(huì)引起小腿肌肉疼痛的情況。出現(xiàn)這種情況以后，一定要限制孩子跑跳蹲起的活動(dòng)，并且多注意保暖休息，并且行小腿部位的熱敷按摩的處理。可以適當(dāng)?shù)亩嗫诜稽c(diǎn)鈣質(zhì)、維生素d來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，必要時(shí)可以行針灸理療的治療來(lái)緩解小腿部肌肉的疼痛，但是兒童不建議口服藥物來(lái)緩解疼痛，以免導(dǎo)致胃腸道的刺激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-14 9231次

• 刮產(chǎn)后小腿遇到陰天下雨就很疼
  刮產(chǎn)指的是人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后小腿遇到陰天下雨就很疼可能是受涼、下肢靜脈炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?，可以根?jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1、受涼：陰雨天氣溫會(huì)降低，若不根據(jù)天氣的變化適當(dāng)增添衣物，容易導(dǎo)致腿部受涼，會(huì)造成局部血管收縮以及肌肉痙攣，引起腿部疼痛的現(xiàn)象。可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 小腿像風(fēng)濕那種疼怎么辦
  小腿像風(fēng)濕那種疼痛可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法改善。1、加強(qiáng)生活管理：如果患者出現(xiàn)小腿像風(fēng)濕那樣疼痛的情況，一定要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要以清淡為主，不可以吃辣椒、生姜等辛辣的食物，還要做好保暖工作，避免受涼，可以一定程度的改善患者的癥狀。2、口服藥物：如果患者小腿疼痛的情況比
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-25 80次

• 一仰頭脖子就很疼怎么辦
  做按摩
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-05 1600次

• 胸口疼怎么辦緩解疼痛，站直了都疼，睡覺(jué)也
  在的
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-21 1201次