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• 心率高好還是低好

  所謂心率是心臟，每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)。正常情況下，心臟每分鐘跳動(dòng)在60~100次每分，屬于正常范圍。心率有變異性，也就是說(shuō)心率，在每時(shí)每秒的都是有變化的，不是固定的。一般來(lái)說(shuō)，可能在白天或者在運(yùn)動(dòng)，或者是比較激動(dòng)的情況下，心率就會(huì)加快，到了夜間睡眠或者安靜的狀況下，心率就會(huì)減慢。一般來(lái)說(shuō)，一天的平均心率，我們要看平均心率正常的范圍，應(yīng)該是60~80次每分，也就是說(shuō)夜間是低的，白天是高的，這就屬于正常的情況。具體來(lái)說(shuō)到底是高點(diǎn)好，還是低點(diǎn)好，也不一定要看具體的情況。如果是個(gè)年輕人，也沒(méi)有其他的疾病，心率只要在60~100之間，都屬于正常范圍，無(wú)所謂高，還是低好。如果是有合并其他的疾病，或者一些老年人，心率可能就不完全一樣，比如說(shuō)像合并高血壓、冠心病、糖尿病、心衰或者老年人的心率，還是低點(diǎn)好一些。如果太高，比如說(shuō)心率超過(guò)80，即便沒(méi)有超過(guò)100，超過(guò)80就會(huì)增加心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，所以像這些老年人，可能心率80以下會(huì)更好一些。對(duì)于有冠心病心衰的人來(lái)說(shuō)，心率可能在60會(huì)更好一些，所以就是說(shuō)不同的人群，心率的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，心率過(guò)低也是不好的，可能經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人或者運(yùn)動(dòng)員的心率，可能會(huì)低一些，可能就在50出頭或者50左右，平時(shí)也沒(méi)有癥狀，也是沒(méi)有關(guān)系的。但是如果是老年人心率太低，就有可能有竇房結(jié)功能的障礙，就會(huì)出現(xiàn)竇性停搏、病竇綜合征，影響腦供血，所以心率也不能太低?？傮w來(lái)說(shuō)，心率應(yīng)該在60~80之間的范圍會(huì)更好一些。

  

  02:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 20048次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒(méi)有充分的被人體利用，還會(huì)形成過(guò)多的膽固醇。如果睡覺(jué)前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無(wú)法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來(lái)補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37384次

• 甲亢吃加碘鹽嗎
  一般來(lái)講不建議甲亢患者吃加碘鹽的，因?yàn)榧卓旱幕颊咭⒁庀拗频獾氖杖?，因?yàn)榈馐羌谞钕偌に睾铣傻脑?，所以說(shuō)，食物當(dāng)中含碘過(guò)多的話(huà)，有可能會(huì)只會(huì)使甲亢的病情加重。我們國(guó)家之所以在前段時(shí)間提倡使用加碘鹽，是因?yàn)橛幸恍┑貐^(qū)的土壤當(dāng)中，或者是當(dāng)?shù)厮串?dāng)中缺少碘然后有一些，就是人群，他會(huì)因?yàn)槿钡舛霈F(xiàn)甲狀腺腫了情況，但是對(duì)于那些不缺碘的地區(qū)，這種加碘鹽是沒(méi)有必要的，而且要注意甲亢的患者包括加碘鹽在內(nèi)的，還有其他一些罕見(jiàn)比較多的食品都是要盡量限制碘攝入的?，F(xiàn)在在一般的不缺碘的地區(qū)是沒(méi)有必要吃那種加碘鹽的，但如果是買(mǎi)不到那種未加碘的鹽，可以在炒菜的時(shí)候多加熱一會(huì)兒，這樣可以使鹽分當(dāng)中的碘，充分的揮發(fā)，這樣就可以減少碘的攝入了，除此之外，其他的刺激性比較大的東西，甲亢的患者也是要注意適當(dāng)?shù)?，限制使用的?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”

  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 5758次

• 甲狀腺結(jié)節(jié)吃加碘鹽嗎
  如果說(shuō)甲狀腺結(jié)節(jié)的原因是由于缺碘，導(dǎo)致甲狀腺組織增生而出現(xiàn)的結(jié)節(jié)，是要吃加碘鹽，但如果說(shuō)甲狀腺結(jié)節(jié)的原因是由于食碘過(guò)多，這個(gè)時(shí)候就不需要吃加碘鹽，而需要忌碘飲食。所以甲狀腺結(jié)節(jié)，如果要吃加碘鹽，主要原因是由于缺碘而導(dǎo)致的，就需要吃加碘鹽，甲狀腺結(jié)節(jié)通常來(lái)講是一種良性的，非功能性的疾病，臨床上一般不需要進(jìn)行特殊的干預(yù)和治療，但如果高度懷疑甲狀腺結(jié)節(jié)存在惡變的傾向，就需要及時(shí)的進(jìn)行甲狀腺細(xì)針穿刺術(shù)，來(lái)判定甲狀腺結(jié)節(jié)的病變性質(zhì)，如果說(shuō)是惡變的性質(zhì)，就需要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-22 10178次

• 加碘鹽好還是不加碘鹽好
  加碘鹽好還是不加碘鹽好需要根據(jù)具體情況判斷，如果是山區(qū)人群，可以吃一些加碘鹽好，如果是居住在海邊的人群，不加碘鹽好。食用鹽一般包括加碘鹽以及不加碘鹽，加碘鹽就是指食鹽中含有碘元素，比較適用于平時(shí)碘攝入不足的人群，而遠(yuǎn)離海邊的山區(qū)人群，會(huì)因?yàn)榈鈹z入不足出現(xiàn)地方性甲狀腺腫大，所以吃一些加碘鹽會(huì)比較好。不
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-18 7310次

• 是吃加碘鹽還是吃無(wú)碘鹽
  吃加碘鹽還是吃無(wú)碘鹽不能一概而論，要根據(jù)自身情況來(lái)判斷，如果體內(nèi)的碘元素?cái)z入不足，需要吃加碘鹽，如果體內(nèi)的碘元素含量過(guò)多，則需要吃無(wú)碘鹽。食鹽有加碘鹽和無(wú)碘鹽，加碘鹽是指食鹽中含有碘元素，主要適用于平時(shí)碘元素?cái)z入過(guò)低的人群，比如遠(yuǎn)離海邊的山區(qū)人群。如果體內(nèi)的碘元素?cái)z入不足，則需要吃加碘鹽，吃這種食鹽
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 產(chǎn)婦可以吃加碘鹽嗎
  產(chǎn)婦可以吃加碘鹽，但是最好少鹽飲食
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-04 1001次

• 甲狀腺激素高是吃加碘鹽好還是無(wú)碘鹽好
  你好，還有哪里不舒服
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-05-13 1901次