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• 吃什么補腎氣不足

  補腎，我們講究平補，不講究峻補。一般情況下，我們可以選擇食物來補。因為腎虛的過程是一個逐漸的過程，不是一下子腎虛的。所以補腎的時候一定要有耐心，要追求一個長期的過程，而不是追求一下子就補上來的過程，所以它是個平補的方法。對于腎虛不是特別嚴(yán)重的人，我們可以通過食物補就可以了。常用的食物包括核桃，還有生蠔，也有很好的補腎虛的作用。還有韭菜，它有能固精助陽，補腎的作用。還有枸杞子，它補腎、益精、明目。還有黑芝麻，它有補腎填髓、益腦、強(qiáng)筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有補腎的作用。還有一些動物的肉，比如狗肉、驢肉、羊肉，都有補腎的作用。還有山藥、芡實這些藥食兩補的這種食品，都可以用于補腎。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 133334次

• 腎精不足有哪些癥狀

  對于廣大男同胞來說，補腎是一個需要重視的問題。中醫(yī)養(yǎng)生，強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)生先養(yǎng)腎”。相對應(yīng)的，當(dāng)人們腎虛的時候，也會有各種各樣的表現(xiàn)，下面就來給大家仔細(xì)講一講：一、盜汗：腎陰不足會出現(xiàn)夜間睡覺的時候容易大量出汗，這正是體內(nèi)陰虛導(dǎo)致的。如果不加以調(diào)理，任其發(fā)展，陰虛的狀況會繼續(xù)加重。二：手腳冰冷：腎陽不足的人容易感覺到手腳冰冷，這主要是因為腎陽不足，難以將熱量送達(dá)較遠(yuǎn)的四肢所導(dǎo)致的。三、影響發(fā)質(zhì)：正所謂，腎其華在發(fā)。如果與同齡人相比，自己的白頭發(fā)明顯多很多，那就要警惕自己是否出現(xiàn)了腎虛的問題。如果有以上情況，就要及時的調(diào)整生活作息，不要熬夜，節(jié)制房事，還可以遵醫(yī)囑服用相應(yīng)的藥物，如常用于溫補腎陽的中成藥美羅參茸鞭丸，可以溫補腎陽，益精增髓，其中貂鞭、驢鞭、牛鞭、狗鞭，四鞭大補，以形補形，并且溫補不上火。免責(zé)語：如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-17 7324次

• 女人腎氣不足的癥狀
  女人出現(xiàn)腎氣不足的癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，還有可能會出現(xiàn)腰背酸痛，出現(xiàn)視力減退、聽力下降、精神明顯不如從前，個別的女性還有可能會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況之后建議可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，適當(dāng)?shù)目诜恍┙饏T腎氣丸或者是右歸丸，可以滋補腎氣，能夠改善因腎氣不足引發(fā)的周身癥狀，然后在日常生活中要注意休息，不要過度勞累，防止本身已經(jīng)不足的腎氣更加稀衰，從而對人體造成不利的影響。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-09-21 4249次

• 腎氣不足遺尿
  小兒遺尿多跟腎氣不足有關(guān)，五味子入腎、心、肺經(jīng)，具有收斂縮尿、固澀補腎的作用，五味子有酸點固澀止遺的功效。而肚臍在中醫(yī)上成為神厥穴是真氣往來之門，用五味子、五倍子在此處貼敷可使藥性直接作用于腎臟系統(tǒng)。此外中藥有縮泉丸處方以補腎縮尿為主，專治尿頻，也可以取烏藥3克，炒山藥15克，益智仁6克，加水100毫升。先用武火煎開每天進(jìn)行服用效果也是非常不錯，同時應(yīng)該多注意些休息，多放松一些心情。
  語音時長 1:12”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-09-13 3849次

• 腎氣不足的癥狀
  一般情況下，腎氣不足的癥狀有腰膝酸軟、耳鳴耳聾、神疲乏力、排尿異常、面色淡白等。出現(xiàn)這些癥狀后，建議患者及時就醫(yī)，能夠防止病情持續(xù)加重。1、腰膝酸軟：腎氣不足容易導(dǎo)致骨髓失去濡養(yǎng)，可能會導(dǎo)致腰部和下肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、無力等癥狀。出現(xiàn)這種情況后
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 女性腎氣不足的癥狀
  女性腎氣不足的癥狀有面色淡白、肢體無力、小便頻數(shù)等。腎氣不足也被稱為腎氣虛，女性腎氣不足可能是因為先天不足的原因，也可能是因為長時間過度勞累引起了精氣虧耗，也可能是因為長時間臥床導(dǎo)致陽氣失于振奮，使臟腑經(jīng)絡(luò)機(jī)能減退后出現(xiàn)了腎氣不足的現(xiàn)象，如果女性患病以后久不痊愈，也會導(dǎo)致臟器虧虛而出現(xiàn)腎氣不足，會導(dǎo)
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 969次

• 男人腎氣不足的癥狀
  滋陰補腎
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-02 1200次

• 先天腎氣不足癥狀
  這種疾病一般表現(xiàn)為周身乏力
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-04-26 1203次