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老人深呼吸憋氣好不好

2020-04-15 1451次

病情描述:

老人深呼吸憋氣好不好

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老年人健身應(yīng)盡量做一些能讓人進(jìn)行深呼吸的運(yùn)動(dòng),如太極拳等,少做一些需憋氣的運(yùn)動(dòng),憋氣會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢,若氧氣供應(yīng)不足,憋氣后就易造成大腦缺氧,出現(xiàn)頭暈甚至跌倒的情況。憋完氣后,回心血量驟然增加,帶動(dòng)血壓升高,對(duì)身體不利。

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