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抑郁癥的人瘦了一次以后還會瘦嗎

2020-10-29 1409次

病情描述:

抑郁癥的人瘦了一次以后還會瘦嗎

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如果通過自身的調(diào)整,如果癥狀完全緩解是不會繼續(xù)瘦的,瘦還有別的原因,不僅僅是抑郁癥的問題。
我感覺我這一次又復(fù)發(fā)了又開始緊張害怕,這樣會影響瘦嗎
我去年抑郁癥開始,那是有吃減肥產(chǎn)品不只是吃了十天,就是現(xiàn)在流行代餐,也有吃過益生菌吃了這兩個東西就拉肚子,后來我是腸就出現(xiàn)了問題,就經(jīng)常只是起來拉3次有還有肚子檢查咕咕的聲音叫,3前做過腸鏡正常,不知道還要不要在做一個盼鏡,其他我全身都檢查了,只有腸鏡三年前做了現(xiàn)在沒做
一般建議每個星期至少有三次以上的運(yùn)動量,而且每次運(yùn)動時間達(dá)到45分鐘以上或者一個小時左右,如果每天運(yùn)動可以達(dá)到每天30分鐘以上才行,并且做一些瑜伽,太極拳,慢跑,游泳,爬山,騎自行車都是可以的。
飲食清淡,不要吃辛辣刺激,過于冰冷,過于滾燙的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c瘦肉粥,蔬菜粥,水果羹等。注意保暖,避免受涼,適當(dāng)?shù)呐P床休息,恢復(fù)體力 ,保證良好的睡眠狀態(tài)。根據(jù)檢查結(jié)果,隨時調(diào)整治療方案,

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