問孕早期嚴重失眠怎么辦
2020-03-28 1378次
病情描述：
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孕早期孕吐嚴重怎么辦孕早期孕吐很嚴重，首先要放松心情，孕吐是孕期正常的現(xiàn)象，孕媽媽們不必過度的擔憂、焦慮。如果只是輕度的孕吐，這都屬于正常的范圍，胎兒的發(fā)育不會受惡心、嘔吐的影響。孕媽媽要放松心情，不能給自己過大的心理壓力。在飲食上要少食多餐，盡量選擇自己喜歡吃的東西，不能暴飲暴食，盡量減少每次進食的量，少食多餐清淡的食物，有利于緩解孕婦妊娠劇吐的現(xiàn)象。平時要多喝水，多吃富含維生素的食物，這樣有利于緩解孕吐的嚴重癥狀。如果孕媽媽沒有食欲，可以變換一下就餐的環(huán)境，減少一下孕吐反應，增加一下食欲。
01:23
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-20 8246次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因為副作用多，而且成癮性大?，F(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 1410次
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孕早期失眠怎么辦孕期失眠是一種正?，F(xiàn)象，孕婦失眠與激素變化、心理壓力、飲食習慣改變等有關(guān)，緩解孕婦失眠的方法包括以下幾點：第一點就是如果說半夜腿抽筋或者是姿勢難受，就必須調(diào)整姿勢，盡可能左側(cè)位的這個入睡，并且注意下肢的保暖。第二點就是飲食調(diào)節(jié)，盡量避免咖啡、茶、油炸等食物，這些都會影響情緒，不容易睡眠，其次就是不要因為食欲好而吃太多，這樣影響了腸胃功能就自然睡不好了。第三點就是釋放壓力，睡前放空頭腦，調(diào)整呼吸，自然入睡，必要時可以找醫(yī)生咨詢。語音時長 1:01”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 19043次
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懷孕早期失眠，怎么辦？如果懷孕早期出現(xiàn)失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小劑量的多氯平、米氮平，它都屬于美國FDA納入到妊娠期c類藥物。在動物研究中證實它對胎兒是有副反應的，早孕婦女的對照組中，但是它并不能肯定是有副反應的，目前缺乏妊娠期女性使用鎮(zhèn)靜催眠類藥物的安全性資料。對于早孕的婦女應該考慮一下認知行為的治療，比如說讓孕婦理性的看待失眠，調(diào)整失眠的習慣，培養(yǎng)一下孕婦的興趣愛好，最終可以讓睡眠進入到一個良性循環(huán)的過程，比如說可以睡前聽聽音樂，多泡泡腳，可以洗一個熱水澡以后再睡覺，這樣對于失眠都會有幫助的。語音時長 1:17”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-10-17 4589次
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孕早期失眠怎么辦孕早期失眠可以通過調(diào)節(jié)心態(tài)、聽舒緩的音樂、調(diào)節(jié)飲食、適度活動等方法進行調(diào)節(jié)。如果通過以上改變生活方式等方法仍不能改善睡眠，建議及時前往醫(yī)院就診，咨詢專業(yè)醫(yī)師。1、調(diào)節(jié)心態(tài)：孕婦在孕早期應該放松心情，孕婦的精神壓力越大，睡眠質(zhì)量就越低，孕婦一定要保持放松狀態(tài)，這樣不僅可以提高睡眠質(zhì)量，還可以幫助胎兒更
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 225次
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孕早期失眠怎么辦孕早期失眠是許多準媽媽都會遇到的問題，這主要是由于心理因素、體內(nèi)激素變化等多方面原因?qū)е碌摹榱司徑膺@一癥狀，可以采取以下策略：1、調(diào)整心理狀態(tài)懷孕初期，孕婦可能因心理壓力、精神緊張而導致睡眠質(zhì)量下降。此時，應適當調(diào)整心情，避免過度焦慮，可
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-18 0次
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孕早期感冒嚴重喉嚨痛怎么辦有沒有發(fā)熱那些呢
李順華
副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-28 701次
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孕早期出血失眠運走其初學，有先兆性流產(chǎn)的跡象
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-03-24 1201次
