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問(wèn)在練馬甲線有肌肉線條可是肚子下面有凸出一

2020-04-23 1364次

病情描述:

在練馬甲線有肌肉線條可是肚子下面有凸出一塊肥肉怎樣讓它消失肚子上只有一層皮

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

可以經(jīng)常練下蹲運(yùn)動(dòng)。
同時(shí)應(yīng)注意避免油膩性的食物,多吃蛋白類(lèi)的食物。
下蹲會(huì)減肚子嗎
如果原地跑步和出去跑有區(qū)別嗎
下蹲效果很好的,只要堅(jiān)持每天做幾十個(gè)。

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