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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)度的勞累，晚上睡覺(jué)需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過(guò)程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開(kāi)，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長(zhǎng)期解決問(wèn)題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過(guò)度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3848次

• 小腿腫是怎么回事

  腿腫了怎么辦，關(guān)鍵是要看你腿腫是怎么引起來(lái)的，有一部分病人是無(wú)緣無(wú)故的腿腫了，有一部分病人受傷之后，或者是受傷之后，本人不注意引起來(lái)的，因此出現(xiàn)了腿腫，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，做下肢的靜脈彩超，看是否有沒(méi)有下肢的靜脈曲張，靜脈血栓，同時(shí)必要的時(shí)候，如果患者走路疼痛，是不是有外傷史，進(jìn)行下肢X光片檢查，另外要查一下肝臟、心臟和腎臟，有沒(méi)有其他問(wèn)題，還有一些免疫性因素，是否合并有免疫性的關(guān)節(jié)炎，免疫性的關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)的炎癥，也會(huì)出現(xiàn)腿腫。

  

  01:27
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 40206次

• 小腿腫怎么辦
  臨床過(guò)程中引起小腿腫脹的原因還是非常多的，具體處理辦法需要根據(jù)病人到底是什么原因引起的小腿腫脹，然后積極的進(jìn)行確定治療方案就完全可以，如果是外傷引起的小腿腫脹，需要拍個(gè)普通的X線光片,明確是否存在有骨折的情況，如果存在骨折并且錯(cuò)位的就有必要積極的進(jìn)行復(fù)位，后期嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，慢慢的就會(huì)康復(fù)的，這期間可以用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就可以。如果是靜脈血栓引起的腫脹，就有必要做個(gè)下肢血管的彩超，明確血栓的大小和部位，來(lái)選擇是溶栓治療還是手術(shù)治療，如果是心臟的問(wèn)題，引起的小腿腫脹，就需要應(yīng)用一些改善心臟功能的藥物，如果是腎臟的問(wèn)題引起的小腿腫脹，就需要積極的檢查腎臟，到底是什么原因引起的，然后確定治療方案就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 3249次

• 失眠小腿腫怎么辦？
  若是患者是反復(fù)失眠，就需要予以干預(yù)治療，建議應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)科門(mén)診就診，在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下，調(diào)整藥物進(jìn)行口服改善睡眠。另外患者出現(xiàn)小腿腫的情況，也應(yīng)該查找原因。很多原因都可以導(dǎo)致雙下肢水腫，比如某些藥物口服，如鈣離子拮抗劑之類(lèi)的降壓藥硝苯地平緩釋片等，就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)小腿發(fā)腫。另外腎功能異常，心功能不全，低蛋白血癥等，還有雙下肢深靜脈血栓等，這些情況都容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿腫。所以當(dāng)患者出現(xiàn)腿腫，也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，完善檢查來(lái)查找原因，并及時(shí)的干預(yù)治療?；颊呤叱瞬捎盟幬镏委熤?，也可以到中醫(yī)門(mén)診就診，采用中藥口服，以及針灸、理療等來(lái)改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-17 1938次

• 跑步小腿腫了怎么辦
  跑步以后出現(xiàn)一個(gè)小腿的腫脹，首先考慮有可能是因?yàn)橐恍﹦×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導(dǎo)致的局部腫脹。我們建議可以在運(yùn)動(dòng)之前充分的做好一些運(yùn)動(dòng)之前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，可以口服一些活血化瘀、止痛類(lèi)的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當(dāng)?shù)慕o予一些溫開(kāi)水泡泡腳緩解一下疲勞，這些都是有可能的可以緩解一
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-06-22 466次

• 最近幾天小腿腫怎么辦
  最近幾天小腿腫可能與生理性浮腫、甲狀腺功能減退、腎小球腎炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)改善和口服藥物進(jìn)行治療。1、生理性浮腫：若長(zhǎng)期久坐、久站或者劇烈運(yùn)動(dòng)等因素，可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，從而引起腿部水腫的癥狀發(fā)生。通常是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊治療。在日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)期久坐、久站，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可改善癥狀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 小腿筋拉傷小腿腫了怎么辦?
  哪里不舒服
  蔡恒烈 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院

  2020-04-09 1400次

• 小腿水腫怎么辦
  圖片看下
  許哲鑫 主治醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司總醫(yī)院

  2021-01-08 1100次