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問(wèn)寫(xiě)作業(yè)老脖子疼酸困

2020-10-11 1653次

病情描述:

寫(xiě)作業(yè)老脖子疼酸困

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長(zhǎng)期低頭?
也不是,我本來(lái)就有腰間盤(pán)突出,然后最近寫(xiě)一會(huì)作業(yè)就腰疼
不是脖子困
腰疼
久坐
下肢麻木疼痛嗎
不會(huì),有時(shí)候半夜的時(shí)候手或者胳膊就麻木了
建議查一下頸椎
你頸椎可能有問(wèn)題
之前我有看過(guò)一個(gè)視頻上的人說(shuō)中風(fēng)的前兆,就是前三個(gè)手指會(huì)時(shí)不時(shí)變得麻木,有天夜里,我起來(lái)是我的左手三個(gè)手指就麻木了
反正怎么感覺(jué)老是變著疼,之前是左胯部靠近腰的部位疼,然后又感覺(jué)是脊椎抽著疼,現(xiàn)在又是脖子困
由于年齡小,反正就是很擔(dān)心
你主要是長(zhǎng)期久坐,低頭學(xué)習(xí)引起的
頸椎,腰椎問(wèn)題
跟中風(fēng)沒(méi)有關(guān)系
那我應(yīng)該怎么辦呢
避免久坐,加強(qiáng)腰背肌鍛煉
也不能長(zhǎng)期間低頭
一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)
頸部,腰部都要活動(dòng),熱敷,按摩
在學(xué)校熱敷好像不太行啊,難以實(shí)現(xiàn)
就是跑步什么的都可以嗎
熱毛巾
也不難吧
對(duì),可以
知道了
謝謝您啊
不客氣

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