問足底筋膜炎多久能好
2020-06-24 967次
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足底筋膜炎多久能好
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足底筋膜炎多久可以康復(fù)足底筋膜炎一般都是通過鍛煉來徹底解決問題,比如做一些拉伸鍛煉,比如一些工具的矯正,一般這個時間在一兩周患者就會覺得輕松一些,有所緩解。如果要是徹底解決這個疼痛,一般需要四到六周,堅持每天都要鍛煉,每天都要拉伸,尤其是腓腸肌每天拉伸,每天拉伸的次數(shù)時間都要夠,像吃藥一樣,到點去拉伸,每天拉伸多少個、多長時間,嚴格堅持,一般在四到六周疼痛都會緩解。01:01
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足底筋膜炎掛什么科室好足底筋膜炎可以是看骨科醫(yī)生。如果骨科醫(yī)生里邊還有專門看關(guān)節(jié),或者足踝外科的醫(yī)生,可能就會更好一些。比如理療科、康復(fù)科,這些康復(fù)科大夫也是可以很好地幫助你解決問題的,包括一些理療,包括一些功能鍛煉等等。足底筋膜炎還是一個腳的問題,是一個運動系統(tǒng)問題,所以最多見的還是看骨科,其次是去康復(fù)科,找物理治療師,或者來處理一些這些疼痛,一些功能鍛煉的問題。01:01
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足底筋膜炎多久能自愈對于病人出現(xiàn)了勞損、受涼,導(dǎo)致的足底筋膜炎的情況,一般通過保暖,休息,并且減輕足部的負重兩周,癥狀才會有逐漸的減輕恢復(fù)的情況。所以如果病人出現(xiàn)了有長時間負重活動所引起的足底筋膜反復(fù)的牽拉,導(dǎo)致足底筋膜炎的情況。平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免足部過度的負重,并且避免穿硬底鞋,以免加重足底受壓牽拉的情況。并且同時行足底的熱敷燙洗,多穿厚底的軟鞋。一般通過上述的治療,足底筋膜炎兩周左右水腫就會有明顯的減輕,疼痛也會有明顯的緩解。語音時長 1:24”
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足底筋膜炎能自愈首先我認為這種情況自愈的可能性不大,所謂的足底筋膜炎主要還是由于勞累或者受涼等原因,才引起的無菌性炎癥。主要還是表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀,一般這種情況有癥狀了,如果不積極地配合治療,自愈的可能性不是很大。對于筋膜炎一旦發(fā)現(xiàn),我認為還是需要積極的進行治療改善癥狀為主,一般的治療辦法還是需要少走路,減少對局部的刺激,活動太多太勞累就會加重癥狀的。另外千萬不能受涼,受涼也會加重癥狀??梢詧猿置刻鞝C洗,一般燙洗的話可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,還是效果比較不錯的。另外對于疼痛厲害的,也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,一般慢慢就會康復(fù)的。語音時長 1:23”
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足底筋膜炎能運動嗎足底筋膜炎患者一般能運動,但不可以劇烈運動。足底筋膜炎通常是長時間的走路、過度運動、環(huán)境潮濕、自身免疫因素等原因?qū)е碌募膊。怯捎诩〗钅ぐl(fā)生無菌性炎癥,會引起患者足跟部位出現(xiàn)疼痛不適。患者可以適當?shù)倪M行一些輕柔緩慢的運動,比如打太極、騎自行車、散步、游泳等,能夠加速機體的新陳代謝,有助于增強免疫力,
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足底筋膜炎能自愈嗎足底筋膜炎是否能自愈應(yīng)根據(jù)具體情況判斷,如果患病較輕,一般能自愈,如果患病較重,通常不能自愈。如果不能自愈,要及時到醫(yī)院就診。1、能自愈:足底筋膜炎是一種較為常見的無菌性炎癥,與過度勞累有關(guān),如果只是出現(xiàn)酸脹疼痛、疲勞無力等癥狀,一般在適當休息一段時間后,能自行緩解,是能自愈的。2、不能自愈:但是如
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足底筋膜炎吃了藥嗎
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足底筋膜炎能自愈嗎服用過什么藥物治療?