問產(chǎn)婦可以吃鈣片嗎,什么時候吃合適
2020-03-08 1664次
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產(chǎn)婦可以吃鈣片嗎,什么時候吃合適
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鈣片什么時候吃最好口服鈣片,建議是在吃飯的時候,或者飯后45分鐘,這時候胃酸的活動能力是最強,鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說,由于人體的腸胃吸收能力不一樣,導致了補鈣的效果是依次增強的,到了晚上是最強的,所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候,避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物,以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人,由于體內(nèi)的鈣質吸收能力差一些,建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣,要減少劑量,還要注意買專門適合兒童的藥,不要吃成人的鈣片。01:39
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阿托伐他汀鈣片什么時候吃眾所周知阿托伐他汀鈣片適用于雜合子家族性或非家族性高膽固醇血癥和混合性高脂血癥,同時,它也用于純合子,所以阿托伐他汀鈣片可在任何時間單劑量服用,進食或非進食均可。但是服用時如有低血壓、嚴重急性感染、創(chuàng)傷、代謝紊亂等情況,必須注意的是可能會出現(xiàn)繼發(fā)于肌溶解后的腎功能衰竭。01:02
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鈣片什么時候吃很多老年人和小孩子都需要補鈣,孕婦也不例外,鈣片什么時候吃效果是最好的,多數(shù)人吃鈣片總是按照鈣片說明書上的指示飯后服用,其實飯后補鈣的并不理想。說明書上所謂的飯后服用,是為了避免鈣片對胃黏膜的刺激,飯后服用鈣片鈣質跟油類結合形成皂鈣會導致便秘,跟菜類結合形成草酸鈣容易形成結石,這種情況都不利于鈣質的吸收。其實最佳的補鈣時間是在臨睡前,血鈣水平一般在白天較高,夜間較低特,夜間分別是半夜和凌晨的血鈣的水平可以刺激甲狀旁腺腺素分泌,使補鈣分解加快產(chǎn)生脫鈣引發(fā)低鈣血癥,嚴重者會使人體抽搐。臨睡前補鈣,可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動用骨鈣,并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關,具有鎮(zhèn)靜作用,有助于睡眠,鈣片在臨睡前吃是最好的。語音時長 1:37”
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懷孕什么時候吃鈣片女性在懷孕期間吃鈣片是非常有好處的,并且也是非常有必要的,一般建議孕婦在孕4個月左右開始口服鈣片,對于預防孕婦缺鈣,是非常有幫助的。除了吃鈣片以外,女性在孕期也是需要口服葉酸片的。另外,在平時的生活中飲食一定要注意增加飲食的營養(yǎng),保證營養(yǎng)全面均衡,盡量做到不偏食,不挑食。再就是也需要注意休息,保證足夠的睡眠時間,盡量避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生。另外需要注意的是,在孕期一定要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:07”
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什么時候吃鈣片鈣片的最佳服用時間因個體差異而異,但普遍推薦的時間段包括餐后、睡前以及早上空腹時。選擇合適的服用時機,可以最大化鈣片的吸收效率,有助于骨骼健康。1、餐后服用餐后胃內(nèi)的胃酸活動增強,有助于鈣片中鈣質的分解和吸收。特別是在餐后30分鐘至1小時內(nèi)
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什么時候吃鈣片一般需要進餐時或餐后吃鈣片。常用的鈣制劑是碳酸鈣,碳酸鈣通常在進餐時或餐后即刻服用,這是由于碳酸鈣中元素鈣的充分吸收,需要有胃內(nèi)酸度的保障。碳酸鈣元素鈣含量可以占到40%,相對較高,而且價格便宜,使用非常廣泛,但是碳酸鈣容易導致便秘和腹脹。同時不要忘記鈣的吸收離不開維生素D,補充維生素D最好的形式是
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產(chǎn)婦什么時候可以吃蔥姜蒜你好,產(chǎn)后飲食不限制,可以吃啊
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鈣片什么時候吃最好在一天24小時中,建議在晚飯后半個小時補鈣最好,在這個時候不論吃碳酸鈣片,葡萄糖酸鈣片或者是乳酸鈣片都是最好的,因為這個時候餐后鈣容易吸收,不容易對胃產(chǎn)生不利影響。而且夜間是人體缺鈣的時間,這個時候補鈣除了利于吸收外,還能起到鎮(zhèn)靜的作用。