我今年45歲，11月4號(hào)單位體檢，空腹血
2020-12-02 1284次

病情描述：

我今年45歲，11月4號(hào)單位體檢，空腹血糖6.31，半個(gè)月后我在家用血糖儀測(cè)空腹血糖6.7把，餐后血糖8.5。家里沒(méi)有糖尿病人，我這個(gè)怎樣能降下來(lái)，我身高165厘米，體重70公斤，男性

提示：線(xiàn)上咨詢(xún)不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

孫軍鴿主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)科

根據(jù)你的描述，目前可以診斷糖耐量減低

這個(gè)要緊不

血糖升高受很多因素影響，包括遺傳、環(huán)境因素、年齡、基因變異等等。你的體型偏胖，建議繼續(xù)控制體重。粗略估計(jì)你的標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤。飲食上注意減少糖分?jǐn)z入。

能逆轉(zhuǎn)嗎

飲食控制一月到醫(yī)院檢查，控制住了可以延緩對(duì)心腦血管損害。

避免過(guò)多攝入淀粉類(lèi)燙水?dāng)z入。

嗯

要定期檢查血糖，同時(shí)可以檢查糖化血紅蛋白，以便評(píng)估近2-3個(gè)月的血糖水平。

上周六在家用血糖儀測(cè)的

兩周測(cè)一次可以嗎

必要時(shí)可以行胰島素或C肽檢查了解胰島功能。自測(cè)血糖一定要保證血糖儀及試紙合格，建議還是要到醫(yī)院查靜脈血，這才是診斷標(biāo)準(zhǔn)。

可以

好的，謝謝您

近期飲食上該怎樣調(diào)整

避免吃甜食，如各種糖及糖制品，不喝或少喝淀粉類(lèi)鉤的湯類(lèi)，如疙瘩湯，雞蛋湯，各種糧食等。戒煙酒，適量運(yùn)動(dòng)，避免油膩食物，如各種油炸食品。低脂低鹽飲食。