問高血壓病人不能吃什么食物?應(yīng)該注意什么?
2021-02-12 1231次
病情描述：
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí)，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多，而且大多是動(dòng)物性脂肪，因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會(huì)促使血壓升高，最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會(huì)增加腹部的壓力，所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對(duì)本來就有高血壓的人群來說是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 3196次
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妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實(shí)際上我們沒有，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)于妊娠高血壓疾病的，一個(gè)飲食上面我們強(qiáng)調(diào)的，更多的是全面多元的，營養(yǎng)因素的攝取，確切說應(yīng)該說，沒有絕對(duì)忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會(huì)引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實(shí)際上沒有一個(gè)絕對(duì)不能吃的，但是要有相對(duì)應(yīng)該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。
01:07
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3857次
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高血壓病人應(yīng)該吃什么食物高血壓是一種比較常見的慢性疾病，除了正規(guī)治療，服用降壓藥物以外，患者應(yīng)該在平時(shí)的生活飲食上注意相應(yīng)的調(diào)理，可以多吃一些含有膳食纖維，微量元素比較豐富的食物，一些五谷雜糧新鮮的蔬菜水果都比較適合，尤其是可以多吃一些含有鉀元素的食物，香蕉，豆類，豆制品，魚肉，這樣的話，能夠使血壓得到有效的控制，因?yàn)殁浽厮軌蚱鸬捷o助降壓的效果。但是在飲食上也要限制高熱量，高膽固醇，高脂肪，高糖的食物，對(duì)于一些辛辣刺激性的食物一定要限制，而且每天飲食上一定要有規(guī)律，不要暴飲暴食，而且要。注意不要吃的太飽，避免肥胖造成各項(xiàng)指標(biāo)真高，所以說盡量的每餐保證在七八分飽，這樣也是比較健康的。語音時(shí)長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-17 1553次
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高血壓病人不能吃什么高血壓病人不能吃高膽固醇類的食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)造成血脂的增高，加重高血壓的病情，比如肥肉，動(dòng)物脂肪，動(dòng)物的內(nèi)臟，奶油，還有魚子等。平時(shí)在吃飯的時(shí)候選擇植物油，豆油，花生油和芝麻油，玉米油都屬于植物油的范疇。而且不能吃鹽太多，因?yàn)槌喳}太多有可能也會(huì)加重高血壓，常見的有咸菜，榨菜，咸魚，咸肉，醬豆腐，松花蛋等食品，不吃或者少吃為好。也不能吃甜食，特別是巧克力和糖，如果吃得過多就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，也?huì)使血脂升高，血壓升高的。而且一定要戒煙戒酒，不能吸煙，不能喝酒過量，以免造成血管收縮引發(fā)血壓上升。飲食要有節(jié)制，不能過飽，保持?jǐn)z入的熱量和消耗的熱量基本相等。語音時(shí)長 01:21”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-31 6074次
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高血壓病人應(yīng)該多吃什么高血壓病人要注意控制體重，適度飲食，避免體重增加，要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。高血壓病人飲食上需要注意，少量多餐，避免過飽，要清淡飲食，少鹽少油質(zhì)的食物，不吃甜食，多吃高纖維素食物，如青菜、竹筍、冬瓜、豆芽、芹菜等，多吃低熱能食物，如大豆、黑木耳、水果等，可適量吃一些魚、蝦、蛋等高蛋白食物。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 86次
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高血壓病人平時(shí)應(yīng)該注意什么高血壓病人平時(shí)通常應(yīng)該注意合理運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血壓、按時(shí)用藥等，建議患者積極配合，防止病情加重。1、合理運(yùn)動(dòng)：高血壓屬于一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高或周圍小動(dòng)脈阻力增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，該疾病的發(fā)生與遺傳因素有關(guān)，同時(shí)過度肥胖也容易誘發(fā)該疾病的發(fā)生?；颊呖蓵?huì)出現(xiàn)頭痛、心悸等癥狀，所以在條件允許時(shí)，可以
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-07-06 0次
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高血壓:不能吃什么還有其他癥狀嗎
陸艷杰
副主任醫(yī)師四平市口腔醫(yī)院
2020-04-07 900次
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鴨血高血壓病人能吃嗎你好，可以的
王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-15 1300次
