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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過分自責(zé)，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13671次

• 手淫陽痿怎么辦

  手淫是自慰的俗稱，一些男性會依靠自慰的方式進(jìn)行宣泄，解決需求。雖然說適當(dāng)?shù)淖晕康玫搅爽F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)可，但是經(jīng)常頻繁的自慰對身體還是不好的，導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿。如果經(jīng)常手淫陽痿癥狀比較的嚴(yán)重，那么這個(gè)時(shí)候一般自行能夠恢復(fù)的概率是很低的，應(yīng)積極去醫(yī)院檢查治療。除了戒除手淫外，通常需要對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，然后再結(jié)合藥物治療。臨床上通常采用藥物治療的方式，常采用5型磷酸二酯酶抑制劑這類藥物，它是治療勃起障礙的一線藥物，常見的有神度他達(dá)拉非片等藥物。需要注意的是18歲以下者不得服用；在用藥過程中，如果偶有頭痛和消化不良情況，應(yīng)及時(shí)臥床、休息，適當(dāng)飲用溫水，一般情況下癥狀會得到緩解，癥狀沒有好轉(zhuǎn)的應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。還有就是正在服用硝酸酯類藥物，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯片等，禁止服用。

  

  02:55
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-03-01 6018次

• 手淫過度早泄怎么辦
  必須減少手淫，這樣才可以有效恢復(fù)患者的性交功能，有效延長性交時(shí)間。由于長期手淫，容易導(dǎo)致人體的射精中樞敏感，出現(xiàn)性交過快，射精閾值過低，容易發(fā)生快速射精。建議可以采取性感集中訓(xùn)練法，并且有妻子密切配合，同時(shí)克服對性心理的錯(cuò)誤認(rèn)識和自罪感，恢復(fù)和建立性的自然反應(yīng)，這樣可以有效的達(dá)到治療早泄并且延長性交時(shí)間的治療效果。
  語音時(shí)長 01:15”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-29 85024次

• 手淫過度陽痿怎么辦
  陽痿在日常生活當(dāng)中是比較常見的，陽痿主要是指患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候，陰莖勃起硬度不夠或者是勃起的時(shí)間過短，對于患者來說一定要重視。如果是手淫引起的，首先一定要禁止手淫，然后再通過使用藥物來進(jìn)行治療，患者可以使用五子衍宗丸，鎖陽補(bǔ)腎膠囊等藥物來進(jìn)行治療，患者平時(shí)可以多練習(xí)深蹲縮肛運(yùn)動是有利于改善陽痿疾病的。同時(shí)患者是可以多吃一些補(bǔ)精固腎的食物，對于疾病的治療是有一定的幫助的，患者平時(shí)一定要多注意休息，不要過于疲勞。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
  語音時(shí)長 01:12”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-13 6227次

• 手淫過度早泄怎么辦
  手淫過度早泄需要改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、調(diào)整飲食、口服藥物、行為訓(xùn)練等。1、改善生活習(xí)慣：手淫過度會導(dǎo)致龜頭局部敏感度高，引起早泄，如果有正常性生活，應(yīng)該停止手淫，沒有正常性生活的男性要降低手淫頻率，一般一周一次或兩周一次。2、適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-02-03 0次

• 手淫過度早泄怎么辦
  手淫本身并不是問題，但過度的手淫可能會導(dǎo)致一系列性問題，包括早泄。要解決這一問題，可以從以下幾個(gè)方面入手：1、調(diào)整心理狀態(tài)：焦慮、緊張和壓力等心理因素也可能導(dǎo)致早泄。因此，需要保持平和的心態(tài)，學(xué)會放松自己，減輕心理壓力?？梢酝ㄟ^冥想、運(yùn)動、
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-23 0次

• 手淫過度怎么辦
  這種情況應(yīng)避免不良習(xí)慣。過度會導(dǎo)致腎陽虛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服金匱腎氣丸。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-04-22 1703次

• 手淫過度怎么辦
  太頻繁的話危害大，建議戒除。
  馬元玉 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-02-28 1401次