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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來(lái)源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說(shuō)咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-16 127813次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來(lái)講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐?，這就是人們說(shuō)的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無(wú)關(guān)，只是一些消化不良的情況。無(wú)論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開(kāi)水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類(lèi)，這樣就會(huì)減少上火的問(wèn)題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23785次

• 腎炎喝特侖蘇牛奶
  在臨床上對(duì)于一些腎炎患者是可以喝特侖蘇牛奶的，需要提醒患者注意的是如果患者腎炎伴有尿少或者全身水腫明顯時(shí)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制容量的攝入，患者應(yīng)當(dāng)?shù)望}、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白為主的飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白就是建議患者可以吃瘦肉、蛋清來(lái)進(jìn)行食物營(yíng)養(yǎng)的治療。建議患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制一些水和湯類(lèi)食物的攝入，此時(shí)建議患者應(yīng)當(dāng)少喝特侖蘇牛奶，建議患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物來(lái)控制病情。生活中應(yīng)當(dāng)注意戒煙戒酒，避免進(jìn)食辛辣、油膩等刺激性的食物，注意做到規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，在病情急性期時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)臥床休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-19 2269次

• 孕婦喝特侖蘇牛奶好嗎
  孕婦喝特侖蘇牛奶很有好處，牛奶本身含鈣豐富，容易被機(jī)體吸收，因此孕婦最好每天喝250至500毫升的牛奶來(lái)滿足孕期對(duì)鈣需求量的增加。而酸奶是鮮奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵而成的，在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上不僅和鮮牛奶一樣，還能夠抑制腐敗菌的繁殖，減少在腸道中產(chǎn)生毒素的作用，特別在妊娠中后期孕婦每日需要的鈣攝入量有所提高。為了獲得充足的鈣和維生素d，最好牛奶和酸奶交替喝。我國(guó)膳食中鈣的來(lái)源大多不足，因此孕婦除了要多吃富含鈣質(zhì)的食物以外，喝牛奶是最佳的選擇，在孕期適合孕婦喝的牛奶品種有純牛奶和酸牛奶，這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)女性在懷孕時(shí)期的一些營(yíng)養(yǎng)值物質(zhì)的補(bǔ)充有很大的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-23 23979次

• 2歲可以喝純牛奶嗎
  純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，對(duì)2歲寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用。然而，在給寶寶選擇純牛奶時(shí)，家長(zhǎng)需要注意幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，以確保寶寶健康飲奶。純牛奶是營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，其中含有的蛋白質(zhì)對(duì)寶寶身體組織的構(gòu)建和修復(fù)至關(guān)重要。同時(shí)，牛奶中的鈣
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 2歲可以喝純牛奶嗎
  通常情況下，2歲可以喝純牛奶，但是家長(zhǎng)要控制攝入量。純牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的飲品，對(duì)于2歲寶寶而言，身體正處于發(fā)育期，純牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于肌肉、骨骼等組織的生長(zhǎng)和修復(fù)。純牛奶中還含有鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分，其中鈣對(duì)于寶寶的骨骼發(fā)育至關(guān)重
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 臉上長(zhǎng)痘痘可以喝特侖蘇的全脂純牛奶嗎？
  你好！這個(gè)可以喝的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-04-14 2803次

• 長(zhǎng)期喝特侖蘇牛奶好嗎
  請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心根據(jù)你的這些描述這種情況不會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-16 11310次