問老年人晨練走路鍛煉多久適合
2020-02-19 1233次
病情描述：
為你推薦
-
老年人房顫能走路嗎現在很多人講，每天走一萬步，戒煙、戒酒、多鍛煉，能夠長生不老，類似這樣的話題很多，現在看起來是有問題的。房顫的病人多半是血壓或者是心臟結構改變十年以上，導致的房顫。這樣的病人往往心房很大，二節(jié)瓣、三節(jié)瓣關閉不全，勞累、干重體力活、爬山，或者多走路，會引起心臟負荷的增加，對房顫的控制更無力。房顫的病人，尤其是經過一些特殊檢查，比如說通過胸片，通過心臟超聲，如果發(fā)現了有心臟瓣膜的嚴重改變，就不適合走路。每天走個基本路，比如說幾千步，能夠正常的生活就挺好。如果刻意走一萬步或者一萬步以上，就是弊大于利了，或者說事倍功半，對房顫的控制，對長期的壽命，會產生不良的影響。
01:34
侯允天
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學中心
2020-04-24 3666次
-
骨化三醇為什么更加適合老年人？骨化三醇軟膠囊，是一種有活性維生素D，不需要肝腎組織代謝的轉化，直接就可以發(fā)揮功效。具有促進腸道對鈣的吸收，調節(jié)甲狀旁腺，從而起到調節(jié)血液中鈣的平衡，預防和治療骨質疏松，防止骨折的作用。而普通維生素D本身無活性，只有經過肝腎的代謝轉化后，才會生成具有活性的分子，就是活性的維生素D。所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能被直接吸收利用，具有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，直接參與鈣的吸收，起到預防和治療骨質疏松的作用。而老年人對于這種維生素D，轉化的作用減弱了，而影響效果，所以骨化三醇軟膠囊，才更加適合老年人服用。35到40歲是骨密度的最佳時期，而40歲以后骨鈣逐漸的流失，容易形成骨質疏松，出現手足抽搐，身材縮短等癥狀，所以要更好的吸收鈣。一般絕經后的婦女，由于體內內分泌變化，雌激素減少，對于鈣的吸收能力較弱，老年人由于組織器官的衰老，新陳代謝緩慢，吸收能力減弱，對于鈣的吸收效果不理想，機體對普通維生素D的轉化較慢，所以更適宜服用骨化三醇軟膠囊。另外，老年人普遍存在肌肉力量下降，肌肉萎縮的情況，因而老年人容易發(fā)生跌倒，造成骨折等嚴重后果，骨化三醇還能直接，促進肌力的提高，從而預防老年人跌倒。
03:46
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-15 6239次
-
老年人走路腿軟無力引起老年人腿腳無力的原因有很多，如骨質疏松，缺鈣，腰椎疾病，骨科疾病等。腰椎疾病會壓迫，導致血液循環(huán)不好和壓迫神經，從而導致出現腿麻木或無力等癥狀。老年人長期缺鈣，鈣質流失過多，就會引起出現骨質疏松，從而引起腿無力等癥狀。出現腿無力時可以用以下方法進行緩解:扭膝，兩腳平行靠攏，膝蓋稍向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動數十次，再逆時針扭動，此法能疏通血管，治療乏力等癥狀。另外，老年人應多補充鈣物質，多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋、骨頭、雞湯等。語音時長 1:25”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-11-20 9391次
-
適合老年人的偉哥適合老年人的偉哥其實和年輕人是一樣，因為對于男性勃起功能障礙，又叫陽痿或者英文簡稱Ed，在老年人和年輕人當中均可能會發(fā)生，無論是器質性病因還是心理性原因，大部分患者都屬于心理原因，而在中老年男性當中又更容易好發(fā)。因此對于藥物治療首選，萬艾可，也就是國外的進口偉哥，在國內國產藥物叫做金戈?；蛘哌€有一種藥物叫做希愛力，此類藥物均屬于pde5抑制劑，又叫磷酸二酯酶抑制劑，是目前應用最廣泛，效果最明顯，也是療效最確切的治療勃起功能障礙用藥，因此不建議使用其他藥物來進行治療。語音時長 1:12”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
2018-12-03 62385次
-
老年人走路不穩(wěn)老年人走路不穩(wěn)，可能是由于下肢的外傷，也可能是神經系統(tǒng)的疾病，比如腦梗死、腦出血等，還有可能是腰部的病變，壓迫了下肢的神經，也可能會出現走路不穩(wěn)的癥狀。要依據個人情況，在醫(yī)師的指導下診治。一般來說，導致老年人走路不穩(wěn)的原因有很多，要結合患者的基礎疾病、發(fā)病緩急等進行分析。首先，建議要仔細檢查患者有沒
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-02-15 1327次
-
老年人走路不穩(wěn)老年人走路不穩(wěn)，可能是身體機能退化的自然表現，但也可能是某些疾病或營養(yǎng)缺乏的征兆。常見原因包括肌肉退化、骨質疏松癥、前庭功能受損等。肌肉退化會導致力量減弱，影響行走穩(wěn)定性。骨質疏松癥則因骨骼密度降低，使骨折風險增加，進而影響步態(tài)。前庭功能受
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-10-31 0次
-
老年人適合白參還是紅參老年人補氣建議紅參好些
許學良
主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2020-02-27 1503次
-
老年人透析后走路不穩(wěn)血壓多少
范雷雷
主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院
2020-04-04 2505次
