問盆底游泳+可以切忌懷孕的措施
2020-11-23 659次
病情描述:
盆底游泳+可以切忌懷孕的措施
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盆底肌怎么修復(fù)因為在生產(chǎn)過程中會造成盆底肌損傷,另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛,會出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療,出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法,治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療,也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮,提拉盆底肌,每次20次左右,每天可以做2~3次,有一定的輔助治療作用。另外,還有盆底肌修復(fù)的機器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療,主要就是改善癥狀,恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu),醫(yī)生會根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。01:35
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產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練屬于康復(fù)治療,可以采用凱格爾運動、深蹲訓(xùn)練等方法。盆底肌的訓(xùn)練需要持之以恒,至少要堅持三個月才能看到效果,可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練方法如下,有凱格爾運動,是國際上通用的產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的運動,重點是訓(xùn)練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部,收縮盆底肌,類似于提肛運動,感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮,保持三到五秒,然后放松十秒,收縮十次為一組,每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓(xùn)練,此方法也可以鍛煉盆底肌,產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復(fù)時間,然后選擇性的做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。02:10
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盆底疝的癥狀一,便秘,表現(xiàn)為排便次數(shù)減少或糞便排出困難,少數(shù)病人二者兼有,據(jù)統(tǒng)計約有83%的盆底疝患者有明顯的直腸排空障礙型便秘的癥狀,如排便時需要過度的用力,有便不盡感,肛門直腸脹感,重復(fù)排便等癥狀,排便障礙嚴重時,須手助排便,如有的病人在排便時感覺陰道會陰部膨脹,常需按摩肛門周圍或陰道后壁,方能排出部分糞便。二,其它癥狀,如心情煩躁,腹脹,腹痛,惡心,食欲不振,腰尾部疼痛等等。語音時長 1:25”
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盆底疝的癥狀盆底疝大多數(shù)患者有明顯的便秘癥狀,盆底疝的癥狀同時伴有會陰部墜脹、小便頻數(shù)、排便有不盡的感覺,總覺得排不完、陰部脹痛等。直腸指診時,蹲位做排便動作時,有陰道后壁和兩側(cè)大陰唇隆起,有咳嗽的時候會有沖擊感,而且陰道直腸雙合診檢查時。如果囑咐患者進行用力排便,可在食指和中指尖碰觸到膨出的囊性包塊。這種情況下就要求飲食、運動方面都要注意,治療一般行手術(shù)治療,而且在手術(shù)之前盡量的避免劇烈運動、便秘這種情況出現(xiàn)。語音時長 1:28”
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盆底疝的癥狀一,便秘,表現(xiàn)為排便次數(shù)減少或糞便排出困難,少數(shù)病人二者兼有,據(jù)統(tǒng)計約有83%的盆底疝患者有明顯的直腸排空障礙型便秘的癥狀,如排便時需要過度的用力,有便不盡感,肛門直腸脹感,重復(fù)排便等癥狀,排便障礙嚴重時,須手助排便,如有的病人在排便時感覺陰道會陰部膨脹,常需按摩肛門周圍或陰道后壁,方能排出部分糞便
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盆底疝的癥狀盆底疝,又稱盆腔疝,是指腹腔內(nèi)臟器通過盆底突出到盆腔的一種疝病。其主要癥狀包括下腹部疼痛、會陰部墜脹、大小便異常等。以下是盆底疝的詳細癥狀分析及相關(guān)治療方法。1、下腹部及會陰部不適:患者常感到下腹部墜脹、疼痛,會陰部有異物感。2、大小便異常
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外陰病變可以做盆底康復(fù)嗎?有什么可以幫助到您?
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有子宮肌瘤可以做盆底康復(fù)您好,請問自己順產(chǎn)后嗎?