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很長一段時(shí)間晚上有熬夜現(xiàn)象性生活比較影響

2020-01-12 613次

病情描述:

我最近一兩年發(fā)現(xiàn)自己眼睛下面眼角和鼻子附近有一條淺淺的黑色的好像查了叫淚痕溝,顯得人憔悴難看不精神,我也不太清楚這個(gè)情況是眼袋還是黑眼圈。由于一些個(gè)人原因,壓力也比較大,而且很長一段時(shí)間晚上有熬夜現(xiàn)象,經(jīng)常熬夜到兩三點(diǎn)。現(xiàn)在頭發(fā)也不多,軟軟的,白天也犯困,偶爾心還會小疼。感覺性生活也比較影響。 請教下我目前這個(gè)狀況是什么,具體怎么改善。眼角下面那個(gè)淺淺黑眼圈或者是淚痕溝還能恢復(fù)么?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好
您好
您這個(gè)情況以前有嗎
以前是多久
也就是您說的一兩年之前
這個(gè)黑眼圈或者眼袋或著叫別的是最近兩年發(fā)現(xiàn)的,之前應(yīng)該沒注意或不明顯
可能最近兩年經(jīng)常熬夜
身體差了點(diǎn)
建議您 還是要注意生活習(xí)慣 緩解生活壓力 盡量少熬夜
多補(bǔ)充營養(yǎng) 補(bǔ)充睡眠
然后 可以用熱敷等 嘗試 看看能不能減輕
這個(gè)是眼袋還是什么
可以恢復(fù)么
熱敷怎么個(gè)熱敷法,多久一次,一次熱敷好長時(shí)間
涂抹化妝品或保養(yǎng)品能改善么
化妝品只能遮擋
熱敷 一次二十分鐘 一天一到兩次
日過不是必須要熬夜的話 建議您 多休息 才是正解
那如果盡量不熬夜,多休息,可以改善么
是的
請問其他亞健康狀態(tài)改怎么調(diào)理,比如頭發(fā)不多,軟趴趴
先補(bǔ)充一些維生素 改善睡眠 多運(yùn)動 吃的東西豐富 多樣一些 頭發(fā)也自然有所改善
維生素是具體補(bǔ)充哪些?
復(fù)合維生素
好,謝謝
不客氣

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