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問(wèn)心情不好，經(jīng)常不知道為什么就崩潰哭了怎么

2021-01-24 1810次

病情描述：

心情不好，經(jīng)常不知道為什么就崩潰哭了怎么辦

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答咨詢實(shí)錄

鄧燕 副主任醫(yī)師

云南省精神病醫(yī)院 精神心理科

這個(gè)有多久了
也好久了。
上次記得之前是情緒崩潰之后把我臉給抓爛了，然后頭發(fā)也抓亂了，然后過(guò)了一段時(shí)間臉恢復(fù)好之后然后昨天情緒又崩潰之后，我連又一次被我抓爛了，然后眼睛眼角這里也被抓爛了，然后現(xiàn)在就是哭的眼睛就特別重，然后還有以前也特別重，然后痘痘也冒得比較厲害然后還流了鼻血
有時(shí)候呼吸啊，感覺(jué)這個(gè)咽喉這里有壓迫感，然后呼吸也不是很通暢，然后鼻子也是不是很通暢。
我感覺(jué)我現(xiàn)在的生活過(guò)得就是非常壓抑特別覺(jué)得就是沒(méi)有自由，感覺(jué)就是被人控制著受人擺布的感覺(jué)，然后就心里就是很不爽
一直都是這樣的狀態(tài)嗎？還是偶爾這樣？
我說(shuō)偶爾就是經(jīng)常性不受刺激的話不會(huì)，但是就是會(huì)經(jīng)常就是記憶力不好，就是老是忘記東西，然后就是干著活干著活，突然就愣那個(gè)出身了，都這樣。
就每天都感覺(jué)就是每天都有氣，比如說(shuō)干這活啊，就感覺(jué)就心里就是在生氣然后別人只要一刺激我，我立馬就發(fā)火，然后就開(kāi)始精神崩潰，然后就就打自己，，就是砸東西這樣。
就整天都高興不起來(lái)然后就是睡也睡不夠，然后要么就是睡也睡不好，就半睡半醒，就進(jìn)入不了深度睡眠
這個(gè)狀態(tài)，還是有抑郁癥可能的。
就加班也太晚了，然后呢，就是整天都精神不是很好，然后呢就每天就是沒(méi)有力氣，比如說(shuō)上個(gè)樓梯啊，就會(huì)非常的勞累。
我總感覺(jué)就是身上就是周身疼痛，一會(huì)兒這里疼，一會(huì)那里疼的，就老師就是懷疑自己身上有病。
因?yàn)槲沂菃斡H家庭嘛，然后我是跟著我媽媽的，然后我媽媽呢也不上班，然后我自己在外面上班，然后每個(gè)月就是工資也交給我媽，然后我媽都老是想著讓我少花錢，然后每個(gè)月的工資都是給他的然后就是我們經(jīng)常因?yàn)檫@個(gè)錢的事情吵架，我就久而久之我覺(jué)得就是非常的壓抑，然后就是心里特別的不滿
可以使用一些解郁安神顆粒，可以幫助你改善情緒狀態(tài)。
總感覺(jué)他是在利用我，就是控制我，覺(jué)得我沒(méi)有人身自由了就經(jīng)常想到這個(gè)，我就會(huì)精神崩潰，因?yàn)槊看蜗氲竭@里我整個(gè)人的狀態(tài)就不好，然后每天都是非常壓抑的感覺(jué)我整個(gè)人沒(méi)有自由就是被人給控制著一樣，覺(jué)得我就是一個(gè)就是被人控制的提線木偶，就是非常沮喪。
這就是因?yàn)榍榫w不好導(dǎo)致的。
就每天想到我媽就是非常就對(duì)他有那種怨恨，我總覺(jué)得他在利用我我媽對(duì)我一點(diǎn)都不關(guān)心，我總感覺(jué)他就是需要我我了他才會(huì)想到我，就不需要我的話，就覺(jué)得他隨時(shí)就可以拋棄我了，然后我就每天都在懷疑，我覺(jué)得我媽就在利用我。
因?yàn)槲冶緛?lái)就是單親家庭，我小的時(shí)候我媽不在身邊就我記憶里的時(shí)候，就是我爸和我媽就經(jīng)常跟著我打架呀，就是從小就是我覺(jué)得沒(méi)有什么溫暖，就我覺(jué)得所有人都在利用我。
可以使用一些解郁安神顆粒，可以幫助你改善情緒狀態(tài)。
就每一天都是這些問(wèn)題，就在我腦子里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我永遠(yuǎn)我都忘不掉，我就特別的，然后然后就想到這些，我情緒就崩了。
可以考慮藥物調(diào)整情緒。

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