問社交恐懼癥如何治
2020-04-29 989次
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痤瘡如何治?痤瘡也稱為青春痘,是毛囊皮脂腺的炎癥,主要表現(xiàn)為面部粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多種形式的皮損。痤瘡根據(jù)病情輕重可分為輕度、中度、重度痤瘡,其治療應(yīng)根據(jù)嚴(yán)重程度選擇治療方案。對(duì)于輕中度的患者,如果是單純的粉刺、丘疹,可以選用阿達(dá)帕林凝膠。如果伴有炎癥的發(fā)生,可使用過氧苯甲酰凝膠,它是炎性痤瘡的首選之一,可以單獨(dú)使用,也可聯(lián)合阿達(dá)帕林凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠。對(duì)于一些丘疹、膿皰患者,可根據(jù)效果,聯(lián)合口服抗生素治療。如果是重度患者,出現(xiàn)囊腫、結(jié)節(jié)、瘢痕,可以服用異維A酸膠囊,它能控制皮脂腺的分泌,改善毛囊角化過度,促進(jìn)囊腫結(jié)節(jié)的吸收。治療過程中應(yīng)根據(jù)情況系統(tǒng)用藥治療,必要的時(shí)候可以考慮物理治療,如果酸療法、激光治療等。如需用藥,或需要了解更多異維A酸膠囊用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下用藥。01:36
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肩周炎如何治肩周炎它就是一種肩關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙的疾病,也叫五十肩,也叫凍結(jié)肩。它的治療一般我們是分期的,一般我們?cè)谠缙谝簿褪撬弁磩倓偝跗冢\(yùn)動(dòng)障礙不明顯,我們可以采用針灸、放血等等治療方法,它很快就能恢復(fù)。第二期疼痛很劇烈,如果患者疼痛受不了,我們可以適當(dāng)?shù)慕o一點(diǎn)止疼藥,然后加一些中藥,活血的、化瘀的、散風(fēng)的、祛寒的等等。還可以加上針灸,然后艾針、放血等等。第三期運(yùn)動(dòng)功能障礙期,一般我們就配合上推拿。第四恢復(fù)期基本也是配合上推拿,這樣綜合治療一般肩周炎都是沒有太大的問題的。01:03
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社交恐懼癥如何治療社交恐懼癥在臨床當(dāng)中主要的治療方式是心理治療、藥物治療等綜合治療的方式。心理治療,對(duì)于社交恐懼癥的患者往往對(duì)社交場(chǎng)景產(chǎn)生恐懼、害怕。特別像眼對(duì)眼的恐懼,對(duì)別人,對(duì)自身關(guān)注恐懼,往往會(huì)有回避、逃避的行為反應(yīng)。所以通過認(rèn)知行為治療的心理治療技術(shù),可以有明確的改善效果,例如采用系統(tǒng)脫敏的療法,讓來訪者制定社交恐懼等級(jí)場(chǎng)景,通過逐步暴露,系統(tǒng)脫敏的方式,來減輕因?yàn)樯缃豢謶之a(chǎn)生的恐懼、焦慮等癥狀,逐步達(dá)到緩解治療的效果。臨床當(dāng)中,如果心理治療效果欠佳,可以采用藥物治療,藥物治療主要應(yīng)用是抗抑郁類藥物或抗焦慮藥物來改善焦慮恐懼,如像5-羥色胺再攝取抑制劑,帕羅西汀,舍曲林或苯二氮卓類的抗焦慮藥物,像勞拉西泮等藥物。語音時(shí)長 01:54”
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如何擺脫社交恐懼癥社交是現(xiàn)在生活中人人不可缺少的活動(dòng),但是許多性格內(nèi)向的人,尤其是年輕女性會(huì)在人際交往中感到惶恐不安,并出現(xiàn)臉紅,出汗,心跳加快,說話結(jié)巴和手足無措的現(xiàn)象,這些現(xiàn)象稱之為社交恐懼癥。我們可以做什么呢?可以做一些克服羞怯的運(yùn)動(dòng),比如說將兩腳平穩(wěn)地站立,然后輕輕地把腳跟提起,堅(jiān)持幾秒鐘放下,每次反復(fù)做三十下,每天這樣做兩三次,可以消除心神不定的感覺。第二,害羞使人呼吸急促,因此,要強(qiáng)迫自己,做數(shù)次深長而有節(jié)奏的呼吸,這可以使緊張心情得以緩解,為建立自信心打下基礎(chǔ)。第三,與別人在一起時(shí),不論是正式與非正式的聚會(huì),開始時(shí)不妨手里握著一樣?xùn)|西,比如一本兒書,一塊兒手帕或其他小東西,握著這些東西對(duì)于害羞的人來說會(huì)感到舒服而且有一種安全感。第四,學(xué)會(huì)毫無畏懼地看著別人,并且是專心的,當(dāng)然,對(duì)一個(gè)害羞的人,開始這樣做比較困難,但是如果老是回避別人的視線,老盯著一件家具或遠(yuǎn)處的墻角是很難鍛煉出來。第五,有的時(shí)候羞怯也不完全是由于緊張,而是由于知識(shí)領(lǐng)域過于狹窄或?qū)Ξ?dāng)前發(fā)生的事情的知道太少的緣故,假若能夠經(jīng)常讀一些課外書籍,報(bào)刊雜志開拓自己的視野,豐富自己的閱歷,會(huì)發(fā)現(xiàn)在社交場(chǎng)合可以毫無困難的表達(dá)自己的意見,這樣也可以有效的擺脫社交恐懼癥。語音時(shí)長 2:03”
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如何緩解社交恐懼癥社交恐懼癥的病人一般表現(xiàn)為不敢和陌生人說話、說話時(shí)會(huì)臉紅、心跳加快、不敢到人多的場(chǎng)合發(fā)言。該怎么緩解這種情況?首先要用心理治療,一般有社交恐懼癥的病人,性格都比較內(nèi)向,從小會(huì)有自卑心理,可能和成長環(huán)境有一定的關(guān)系,父母會(huì)比較強(qiáng)勢(shì),從小對(duì)孩子管教比較嚴(yán)格,認(rèn)為患者什么都干不好,導(dǎo)致患者不愿意見人,不敢
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如何緩解社交恐懼癥社交恐懼癥的病人一般表現(xiàn)為不敢和陌生人說話、說話時(shí)會(huì)臉紅、心跳加快、不敢到人多的場(chǎng)合發(fā)言。該怎么緩解這種情況?首先要用心理治療,一般有社交恐懼癥的病人,性格都比較內(nèi)向,從小會(huì)有自卑心理,可能和成長環(huán)境有一定的關(guān)系,父母會(huì)比較強(qiáng)勢(shì),從小對(duì)孩子管教比較嚴(yán)格,認(rèn)為患者什么都干不好,導(dǎo)致患者不愿意見人,不敢
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如何克服社交恐懼癥目前這個(gè)疾病就是要長期的藥物治療的
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社交恐懼癥這個(gè)疾病一般都是需要長期藥物準(zhǔn)。