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問(wèn)熬夜瘦的特別快怎么治療

2020-06-17 1132次

病情描述:

熬夜瘦的特別快怎么治療

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好醫(yī)生
我最近在突擊考公務(wù)員
每天早上五點(diǎn)起來(lái) 七點(diǎn)去上班下午練車到五點(diǎn)多 晚上吃完飯回來(lái)學(xué)習(xí)到十二點(diǎn)
可以補(bǔ)充高蛋白的飲食。
我想問(wèn)您一下 起早學(xué)習(xí)好還是晚上不傷人 體重都感覺(jué)上升了,但是吃的也不多
是早點(diǎn)起來(lái)學(xué) 好一點(diǎn)
還是晚睡一些
明白,
我這減肥都白減了
還需要適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉勞逸結(jié)合。
明白,
主要這就是突擊,得到考完試,白天上班練車也沒(méi)時(shí)間
一天天迷糊的腦袋
是的
要注意勞逸結(jié)合。

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