問(wèn)幫助減肥咨詢(xún)
2020-04-14 1330次
病情描述：
提示：線上咨詢(xún)不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢(xún)實(shí)錄
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哈密瓜不僅預(yù)防中風(fēng)還能幫助減肥哈密瓜是我們生活中經(jīng)常能見(jiàn)到的食物，它有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人有很多好處，深受人們喜愛(ài)。①預(yù)防中風(fēng)，哈密瓜對(duì)人體有很多保護(hù)作用，哈密瓜帶皮吃，哈密瓜皮匯總的類(lèi)黃酮成分更加多，能夠抵御細(xì)胞的氧化過(guò)程，讓人更好的抵御中年中風(fēng)的現(xiàn)象。②益氣作用，中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類(lèi)的果品性質(zhì)偏寒，具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。③幫助減肥，哈密瓜比其余的水果更加適合減肥人士來(lái)吃。每天將哈密瓜作為一餐的主食，長(zhǎng)此下去體重會(huì)明顯下降。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-14 8352次
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褪黑素真能幫助睡眠嗎年輕人一般體內(nèi)并不缺乏褪黑素，褪黑素分泌減少多見(jiàn)于老年人群中。現(xiàn)在額外補(bǔ)充褪黑素究竟能否幫助睡眠的研究依然在繼續(xù)，暫時(shí)也還沒(méi)有一個(gè)完整的結(jié)論得出，但是從這幾年的文獻(xiàn)匯總結(jié)果上來(lái)看，額外服用褪黑素確實(shí)能改善睡眠，加快睡眠，但是效果相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較的微弱。對(duì)于由于時(shí)差不同出現(xiàn)的睡眠問(wèn)題，和褪黑素缺乏導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題，服用褪黑素的效果會(huì)更加明顯一點(diǎn)。對(duì)于那些并非由褪黑素分泌減少引起的失眠，比如抑郁焦慮、軀體疾病、藥物和興奮性物質(zhì)導(dǎo)致的失眠是無(wú)效的。所以褪黑素改善睡眠是要針對(duì)個(gè)人的癥狀的。
01:35
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 30409次
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心理咨詢(xún)?nèi)绾螏椭颊呓鉀Q問(wèn)題心理咨詢(xún)的過(guò)程中，心理醫(yī)生和來(lái)訪者圍繞明確和解決問(wèn)題這個(gè)目標(biāo)處理此時(shí)此地的問(wèn)題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫(yī)生掌握了來(lái)訪者的問(wèn)題以后，要告知來(lái)訪者解決問(wèn)題不是依賴(lài)于心理醫(yī)生，心理醫(yī)生的負(fù)責(zé)指導(dǎo)，最后解決問(wèn)題的是靠這個(gè)來(lái)訪者自己的努力，通過(guò)改變他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或者是行為方式恢復(fù)心理平衡。而來(lái)訪者在這個(gè)心理醫(yī)生幫助他分析問(wèn)題的性質(zhì)之后，選用哪一種解決問(wèn)題的方案需要協(xié)商決定，來(lái)訪者必須參與到心理咨詢(xún)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)會(huì)自助，選定解決問(wèn)題的方案對(duì)于實(shí)際解決問(wèn)題是很有幫助的。一般來(lái)說(shuō)解決問(wèn)題的方案多種多樣，對(duì)同一個(gè)問(wèn)題可以選用一種解決問(wèn)題的方案，也可以實(shí)行多個(gè)方法綜合的處理。究竟是哪一個(gè)方案更合適的嗎咨詢(xún)?nèi)藛T應(yīng)該認(rèn)真比較篩選選擇就是征得這個(gè)來(lái)訪者的意見(jiàn)，然后根據(jù)雙方的實(shí)際情況和成功的可能性，最后做出一個(gè)抉擇。那么解決問(wèn)題的方案決定以后，就要實(shí)施中這些那就可以進(jìn)行一個(gè)指導(dǎo)性的建議，也可以是認(rèn)識(shí)上的疏導(dǎo)和勸歸，還可以是治療措施的一個(gè)逐步的落實(shí)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-24 3738次
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怎么幫助肥胖兒童減肥1，改變家庭不良飲食習(xí)慣和生活方式，以糾正兒童不良飲食習(xí)慣，避免晚餐吃得過(guò)飽、吃夜宵、偏食、吃零食、進(jìn)食太快的習(xí)慣，少吃煎炸等高能量食品。2，飲食上以低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食物為主，應(yīng)該選擇體積大、飽腹感明顯而熱量低的蔬菜類(lèi)水果。3，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，要選擇既有效又容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，比如晨間跑步、爬樓梯、跳繩等，運(yùn)動(dòng)量以運(yùn)動(dòng)后輕松愉快，不感到疲勞為原則，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免增加食欲。4，要鼓勵(lì)兒童控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，增加減肥的信心，鼓勵(lì)小兒多參加集體活動(dòng)，改變孤僻、自卑的心理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
戴貞照
主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-03-15 1941次
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心理咨詢(xún)?nèi)绾螏椭颊呓鉀Q問(wèn)題心理咨詢(xún)的過(guò)程中，心理醫(yī)生和來(lái)訪者圍繞明確和解決問(wèn)題這個(gè)目標(biāo)處理此時(shí)此地的問(wèn)題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫(yī)生掌握了來(lái)訪者的問(wèn)題以后，要告知來(lái)訪者解決問(wèn)題不是依賴(lài)于心理醫(yī)生，心理醫(yī)生的負(fù)責(zé)指導(dǎo)，最后解決問(wèn)題的是靠這個(gè)來(lái)訪者自己的努力，通過(guò)改變他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或者是行為方式恢復(fù)心理平衡。而來(lái)訪者
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-17 253次
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減肥對(duì)低鉀血癥有幫助嗎減肥對(duì)低鉀血癥通常沒(méi)有幫助，可能會(huì)使病情加重。低鉀血癥是由鉀攝入過(guò)少或排泄過(guò)多引起的，如果患者此時(shí)減肥，可能會(huì)因?yàn)闇p肥方式的錯(cuò)誤而導(dǎo)致血鉀濃度下降，如節(jié)食、服用導(dǎo)致腹瀉的藥物等。當(dāng)發(fā)生低鉀血癥時(shí)，病情輕微時(shí)會(huì)出現(xiàn)肢體無(wú)力的癥狀，嚴(yán)重者可能會(huì)誘發(fā)心律失常，導(dǎo)致猝死。因此，減肥對(duì)低鉀血癥沒(méi)有幫助，不見(jiàn)低
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-08-05 24次
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減肥咨詢(xún)。你好，具體怎么啦？
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-04-23 1902次
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減肥咨詢(xún)。減肥不要損害身體
高杰
主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院
2020-07-10 900次
