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醫(yī)生您好,有心理相關問題想要咨詢您,以下

2020-08-15 887次

病情描述:

醫(yī)生您好,有心理相關問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:有幾天做事提不起興趣;有幾天感到心情低落;有幾天入睡困難或睡眠過多;一半以上的日子感覺疲倦或沒有活力;一半以上的日子食欲不振或吃太多;一半以上的日子對自己有負面的情緒;有幾天對事物專注有困難;有幾天動作變慢或煩躁不安;完全不會出現(xiàn)傷害自己的念頭;

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

請問想咨詢什么呢?
啊就是最近不知道為啥就會突然很悲傷,然后就很想哭
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現(xiàn)的,可能是對于近期發(fā)生的事件的一種評價、理解或者是看法。這種看法、理解和評價會導致患者內心產生情緒的變化,所以會產生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運動、轉移注意力、放松訓練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗。另外如果說這種情況經常發(fā)生,而且在每天的絕大部分時間都出現(xiàn),還會導致患者體驗到自罪、自責、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進行全病程的抗抑郁系統(tǒng)規(guī)范的治療。

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