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• 瘦肚子的最快方法運(yùn)動

  肚子胖有兩種原因，對于婦女來說，更多的是體表的脂肪；對男性來說，體表脂肪是一方面，腹腔內(nèi)的脂肪，以及他的腹肌也會有松弛問題。所以想要瘦肚子，沒有一種運(yùn)動，是能適合所有人快速的瘦肚子的方法，而是需要采用綜合的鍛煉方法。一個要減少你腹部的脂肪量，再一個是增加你腹肌的力量，解決這兩方面原因。脂肪多就去鍛煉，幫脂肪減少，同時讓腹肌的力量增強(qiáng)，那么你的肚子就會瘦下來。大家更多的可以去咨詢專業(yè)的健身教練，他會給你更多的更好的運(yùn)動方面的建議。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 1117631次

• 豐胸的最快方法

  豐胸的方法比較快的，當(dāng)然最快的就是采用這種假體，我們有一種硅膠的假體，里面是水囊、鹽水，或者里面有一些什么硅凝膠的材料，這種是整體的結(jié)構(gòu)，因為它這種東西放到胸部以后，一般通過一個腋窩的小切口，把它放進(jìn)去之后，放到胸部，它這種隆胸的效果非常快，就是你放進(jìn)去第二天乳房就變大了，但是它總是個異物，就是你總感覺這是別的地方來的材料，然后現(xiàn)在還有用這種自體脂肪注射，這種就是全是你自體的組織，比如說從肚子、腿，吸一點(diǎn)這個脂肪出來，它打到胸部以后使乳房增大，這種方法就是相對于前一種，直接用這種假體隆胸，就稍微慢一點(diǎn)，但是它是比較穩(wěn)定可靠，每一次打它一般能大半個罩杯，然后逐步增大，相對來說這個效果也非常好，現(xiàn)在是我們最常規(guī)的隆乳手術(shù)。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-17 55723次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進(jìn)行排出：第一，可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解，將雙手對搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈的方法，通過摩來進(jìn)行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進(jìn)行五分鐘左右便可以。第三，可以通過做運(yùn)動的方法將氣體排出體外，可以做一些快步的行走、體操以及收腹等一系列的運(yùn)動，能夠加強(qiáng)胃腸的蠕動有效的將氣體排出體外。
  語音時長 1:34”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 88674次

• 排肚子里的氣最快方法是什么？
  排肚子里的氣最快的方法是可以應(yīng)用開塞露或者肥皂水灌腸治療，使肚子里的氣快速排出，但是在應(yīng)用該方法之前，最好能夠到醫(yī)院就診，完善彩超以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，明確肚子里氣多的原因。平時的飲食應(yīng)當(dāng)注意，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不容易消化的食物，以容易消化的清淡食物為主，少食多餐，避免暴飲暴食及過飽飲食的情況。可以順時針方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解肚子里氣的癥狀。對于藥物治療可以應(yīng)用改善胃腸功能以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物來治療。
  語音時長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-15 14353次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進(jìn)行排出：第一，可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解，將雙手對搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈的方法，通過摩來進(jìn)行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進(jìn)行五分
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 2947次

• 艾灸排濕氣最快的方法
  艾灸排濕氣最快方法的說法是不準(zhǔn)確的，通?？梢园纳耜I穴、豐隆穴、天樞穴、關(guān)元穴、脾俞穴等穴位，能夠起到排濕氣的作用。1、神闕穴：位于肚臍眼中部，具有利水固脫、溫陽救逆、健脾和胃、調(diào)節(jié)氣血等功效，艾灸此穴位也能起到健脾祛濕的作用。2、豐隆穴：位于外踝尖上方八寸處，具有健脾、化痰、除濕的功效，可用于脾虛
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 6462次

• 排肚子里的氣最快方法
  請問有什么不舒服
  馮立剛 副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-09-30 1100次

• 排肚子里的氣最快方法
  可以吃促進(jìn)胃腸動力的藥物，也可以做理療。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-08 701次