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  屁股兩側(cè)疼痛可能是股骨頭壞死、長期用激素、酗酒等原因引起的。屁股兩側(cè)疼痛多數(shù)與屁股上的肌肉組織受到了傷害有關(guān)系，比如兩側(cè)的臀中肌、兩側(cè)的梨狀肌，是由于強(qiáng)迫體位造成僵硬、功能受限，就會(huì)出現(xiàn)肌肉代謝的問題，肌肉就會(huì)分泌致痛的物質(zhì)，致痛的物質(zhì)刺激末梢神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛。因此，屁股兩側(cè)疼痛，尤其是同時(shí)疼痛，就要練習(xí)髖關(guān)節(jié)和臀肌，要練習(xí)一些后伸的動(dòng)作，使臀部的肌肉得以放松、活化，功能得到改善屁股兩側(cè)疼痛才會(huì)緩解。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 16483次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4846次

• 女生屁股兩側(cè)肌肉酸痛是咋回事
  對于女生出現(xiàn)了臀部兩側(cè)肌肉酸痛的情況，首先考慮有肌肉的勞損受涼的情況，從而導(dǎo)致了肌肉的松弛度減弱，僵硬及過度收縮的情況，就會(huì)引起有明顯的肌肉酸痛發(fā)生，這種情況多見于長時(shí)間坐著，或者是長時(shí)間蹲起活動(dòng)，從而導(dǎo)致了肌肉的勞損加之受涼，很容易引起肌肉的酸痛。再就是見于進(jìn)入臀部的神經(jīng)受到壓迫，這種情況多見于輕度的脊髓受壓，從而引起兩側(cè)臀部肌肉失神經(jīng)支配，從而引起肌肉的痙攣性疼痛，而這種肌肉的痙攣性疼痛，主要以酸脹疼痛為主。
  語音時(shí)長 01:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 33484次

• 脖子兩側(cè)肌肉僵硬
  引起這種情況的原因考慮還是由于長時(shí)間的過度的勞累，牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，以休息為主這非常關(guān)鍵，活動(dòng)太多太勞累反而就會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。少低頭多仰頭，別長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作?？梢詧?jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛物和活血化藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、按摩、烤電，更有利于脖子兩側(cè)肌肉僵硬癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會(huì)好起來的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 12989次

• 脖子兩側(cè)肌肉僵硬
  引起這種情況的原因考慮還是由于長時(shí)間的過度的勞累，牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，以休息為主這非常關(guān)鍵，活動(dòng)太多太勞累反而就會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。少低頭多仰頭，別長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作?？梢詧?jiān)持每天熱水袋熱
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 193次

• 睡覺起來屁股兩側(cè)酸疼
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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 1131次

• 盆腔炎屁股兩側(cè)肌肉酸痛
  沒用藥嗎？
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-05-04 2201次

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  杜巳立 主治醫(yī)師海寧市中醫(yī)院

  2021-02-24 1901次