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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動(dòng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應(yīng)治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在，超過兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，給予藥物治療。平時(shí)要保持樂觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現(xiàn)類似情況的病人，應(yīng)該給予相應(yīng)治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2083次

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會(huì)有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會(huì)有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6863次

• 什么是情緒低落
  情緒低落指的是一段時(shí)間以內(nèi)，持續(xù)存在的壓抑，郁悶，沮喪的情緒狀態(tài)，和情緒高漲是相對應(yīng)的，屬于一個(gè)負(fù)性的情緒的增強(qiáng)?；颊吒杏X到心情不愉快，悲觀郁悶，憂心忡忡，悲痛欲絕。表現(xiàn)為愁眉苦臉，唉聲嘆氣，語音比較低沉、緩慢，動(dòng)作遲緩，行為減少，不愿意和人進(jìn)行交往。對自己的評價(jià)比較低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去興趣，感覺到度日如年，有一種生不如死的感覺。嚴(yán)重的患者心情極度的不愉快，自罪自責(zé)，不食不語不動(dòng)，悲觀厭世甚至出現(xiàn)自傷，自殺的想法和行為。這個(gè)癥狀是抑郁發(fā)作的一個(gè)主要的表現(xiàn)，也可以見于其他的一些多種的精神障礙。
  語音時(shí)長 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-15 24918次

• 經(jīng)常晚上情緒低落哭怎么回事
  白天如果沒有這種情緒狀態(tài)，我們就要認(rèn)真的去分析導(dǎo)致夜間出現(xiàn)情緒低落的原因，例如睡眠問題、家庭關(guān)系問題等，如果能夠?qū)ふ页鰧?dǎo)致情緒低落，而且僅限在晚上的誘發(fā)因素，通過處理應(yīng)激源就可以得到非常好的治療效果。如果每天大部分時(shí)間都出現(xiàn)情緒低落，控制不住的想哭，晚上比較重，而且伴有興趣喪失、睡眠、飲食、性欲等等都出現(xiàn)相應(yīng)的問題，這種情況就高度懷疑是抑郁癥的可能，應(yīng)該在綜合醫(yī)院心理科和精神科就診明確診斷，抑郁癥的治療主要是采用抗抑郁藥物和心理治療等方法，藥物治療遵循遵量、遵療程，以五羥色胺再攝取抑制劑為主，心理治療主要是改善不合理認(rèn)知，調(diào)整情緒。
  語音時(shí)長 01:54”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-05 48967次

• 經(jīng)常悶悶不樂情緒低落
  經(jīng)常悶悶不樂情緒低落有可能是因?yàn)樽罱鼔毫^大造成的，還有可能是因?yàn)橐钟舭Y引起的，需要通過用藥治療、心理治療以及物理治療的方式改善。1、壓力過大：如果患者最近的壓力過大精神緊張，就有可能會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂以及情緒低落的現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象，可以通過轉(zhuǎn)移注意力以及舒緩心情的方式進(jìn)行改善，一般情況下不需
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 1628次

• 經(jīng)期情緒低落
  經(jīng)期情緒低落，屬于正常的生理現(xiàn)象，也有可能就是精神壓力太大的原因造成的，因?yàn)樵陆?jīng)期間身體里面的雌孕激素水平會(huì)下降，到低谷隨著激素水平的降低，會(huì)出現(xiàn)心情低落等問題。等到月經(jīng)結(jié)束之后，身體里面的雌孕激素水平會(huì)慢慢上升，到排卵期之后會(huì)上升到一定的高峰，然后再略微下降，等下降到低谷的時(shí)候，子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，從
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-26 1062次

• 我經(jīng)常情緒低落，心情不好，最近幾個(gè)月食欲
  持續(xù)了半個(gè)月以上的時(shí)間。有高興不起來，做什么都沒樂趣，也沒興趣做事情，自責(zé)，自罪，自我感覺差，不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了這些表現(xiàn)嗎？這個(gè)就可能有抑郁障礙了。
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-06-18 900次

• 你好，我經(jīng)常感到焦躁，敏感，情緒低落，悲
  考慮抑郁可能性較大
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-12 1700次