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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23547次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的，比如說(shuō)胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過(guò)程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時(shí)說(shuō)的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒(méi)有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說(shuō)下肢肌肉的主動(dòng)功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說(shuō)患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2275次

• 臏骨骨折怎么鍛煉彎曲
  髕骨骨折以后鍛煉腿部的彎曲特別重要，對(duì)后期的康復(fù)起到至關(guān)重要的作用。首先要開(kāi)始做輕微的訓(xùn)練，一手扶在髕骨上，另一手托住大腿緩慢抬高腿部，然后讓小腿做輕度的活動(dòng)來(lái)緩解肌肉僵化，疏通經(jīng)絡(luò)，使神經(jīng)系統(tǒng)能夠達(dá)到部分的恢復(fù)情況。可以通過(guò)上樓來(lái)緩慢的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，也可以用規(guī)律的形式來(lái)鍛煉腿部的彎曲，在循序漸進(jìn)的情況下不要怕疼，一定要堅(jiān)持鍛煉，患者能夠收到很好的效果。另外，根據(jù)每個(gè)人不同的身體情況逐漸增加活動(dòng)量，以達(dá)到恢復(fù)正常功能的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-09 2461次

• 臏骨骨折后期如何鍛煉
  髕骨骨折，后期由于骨折相對(duì)恢復(fù)良好，已經(jīng)達(dá)到了骨折愈合時(shí)期的要求，骨折線已經(jīng)基本模糊，這一時(shí)期加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，主要以屈伸為主，在主動(dòng)和被動(dòng)的幫助下，需要做關(guān)節(jié)的屈伸和肌肉收縮，屈伸角度與健康測(cè)的關(guān)節(jié)相同，盡量避免關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)活動(dòng)不暢。同時(shí)在鍛煉之后，在1-2小時(shí)內(nèi)，對(duì)患肢適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，以減少腫脹和滲出的產(chǎn)生，大約兩小時(shí)后可以適當(dāng)做微波理療和活血化瘀的治療，促進(jìn)腫脹消退。一般情況下，通過(guò)屈伸的功能鍛煉，可以逐漸使膝關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-05 1522次

• 骨折術(shù)后腫是正常的嗎
  骨折術(shù)后腫脹一般屬于正?，F(xiàn)象。骨折手術(shù)后出現(xiàn)腫脹是十分常見(jiàn)的術(shù)后反應(yīng)。這一現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于手術(shù)過(guò)程中的組織損傷、局部血液循環(huán)的改變以及炎癥反應(yīng)的綜合作用。骨折手術(shù)本身會(huì)對(duì)周圍組織和血管造成一定程度的損傷，導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)，引發(fā)腫脹。手
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 骨折術(shù)后腫是正常的嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了骨折手術(shù)以后，術(shù)后半月內(nèi)，骨折斷端腫脹是正常的。在骨折手術(shù)以后，會(huì)出現(xiàn)刀口周圍明顯的軟組織水腫的情況，并且骨折手術(shù)以后刀口內(nèi)部還存留有瘀血。那這種情況也會(huì)刺激周圍的組織，出現(xiàn)組織腫脹的情況。而一般這種腫脹在兩周左右就會(huì)逐漸的吸收消退，腫脹就會(huì)逐漸的減輕。所以說(shuō)骨折手術(shù)以后兩周以內(nèi)，如果
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 294次

• 臏骨折手術(shù)后摸去臏骨好象大些
  應(yīng)該是不會(huì)的，考慮還是局部腫脹導(dǎo)致的，還是要注意休息的，適當(dāng)熱敷
  鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2020-08-16 1003次

• 臏骨骨折四十天臏骨很腫怎么回事
  髕骨骨折術(shù)后
  呂曉華 主治醫(yī)師黃石愛(ài)康醫(yī)院

  2021-04-03 1801次