為你推薦

• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2021-12-23 2151次

• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內神經內分泌系統發(fā)育緩慢，可以導致患者在成年以后出現晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現尿頻、尿急，當膀胱的充盈或收縮功能出現障礙、尿道關閉功能出現問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現做夢尿床的現象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產生做夢尿床的現象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產生夜里做夢尿床的現象。

  

  01:41
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 5501次

• 天天晚上做夢是怎么回事
  天天晚上做夢，患者會出現多夢的癥狀，與過度勞累，精神緊張，心理疾病等各種因素有關系，建議患者先找出造成自己失眠的原因，再采取相應的方法來改善，建議患者平時要多給自己補充一些營養(yǎng)，注意保持情緒的穩(wěn)定和心情的放松，要合理的安排作息時間，不要過度的勞累。另外晚上不要喝濃茶咖啡等容易刺激神經引起亢奮的食物，喝一杯熱牛奶，熱牛奶有很好的助眠效果，首先要改正不良的生活習慣，多運動，要保證充足的睡眠和全面的營養(yǎng)，建議患者要提高自我心理素質，要用積極的心態(tài)去面對每一天，合理的控制情緒，在飲食上也要多注意，要多吃蔬菜和水果。
  語音時長 1:30”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 8642次

• 懷孕天天做夢怎么回事
  懷孕經常做夢，考慮到是神經衰弱而引起的，也有可能是由于懷孕后心情緊張，再加上內分泌變化所引起。建議平時要放松心情，可以多做一些運動，晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。平時多休息，飲食宜清淡，禁食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。避免勞累，在睡前1小時盡可能的避免思考問題，禁止用腦過度，并按時的做好孕期的檢查。
  語音時長 1:13”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 12775次

• 經常做夢是怎么回事
  經常做夢考慮是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神經衰弱、抑郁癥等導致的。一、生理性因素：如果精神壓力過大以及經常熬夜，會導致中樞神經處于緊繃狀態(tài)中，影響正常的睡眠質量，導致失眠多夢。患者日常需要放松心情，保持心情舒暢，同時還需要調整作息時間，不可以長時間熬夜。二、病理性因素：1、神經衰弱：發(fā)病
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 做夢頻繁是怎么回事
  做夢頻繁可分為生理性和病理性情況。前者多由睡姿不當等原因引起，一般無需特殊處理，后者則見于神經衰弱等疾病狀態(tài)，一經確診則需進行針對性治療。1、生理性情況：不伴有身體不適且并未對正常生活造成干擾性的做夢頻繁，多由睡姿不當、興奮或緊張過度、飲食失節(jié)等生理性原因引起。此類情況一般無需特殊處理，休息調整、待
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1052次

• 天天做夢是怎么回事
  這種情況主要考慮植物神經功能紊亂，可以應用谷維素，維生素b1調理。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-20 2000次

• 天天晚上做夢是怎么回事
  你好，還有哪里不舒服
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-01 1200次