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• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負(fù)荷，平時生活中應(yīng)該盡量避免一些動作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重。第四，平時對膝關(guān)節(jié)進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環(huán)，促進代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養(yǎng)作用。

  

  01:44
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 7314次

• 腎結(jié)石軟鏡手術(shù)前支架安放痛嗎

  腎結(jié)石如果選擇軟鏡術(shù)式的話，那么常規(guī)的建議就是，在術(shù)前病人放置支架。這是因為軟鏡手術(shù)的話，有一定的幾率可能鏡子上不去，因為輸尿管寬度不夠。術(shù)前預(yù)置一個支架的話，它可以起到擴張的作用，預(yù)先把輸尿管擴張以后，這樣有利于手術(shù)的順利進行。術(shù)前擱支架的話，我們常規(guī)的選擇，在膀胱鏡底下擱支架，這種方式的話，采用局麻的方法，也就是往尿道里面，灌注一些麻醉藥，基本上疼痛的感覺會不太明顯。但因為是局麻，所以說多少可能會有些不適的感覺，但這個都是可以忍受的，所以病人不用有過多的擔(dān)心，或者有心理負(fù)擔(dān)。

  

  01:31
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-11-21 5042次

• 膝蓋難受無處安放
  如果產(chǎn)生了膝關(guān)節(jié)的這種不適的話，那么可能的原因有很多,常見的有如下幾種：第一，可能有膝關(guān)節(jié)局部的病變，比如有膝關(guān)節(jié)的滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎，或者是有一些半月板的損傷，或者是有痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，都可能引起這種劇烈的不適的癥狀。第二，有可能由于一些周圍神經(jīng)的病變，比如腰椎間盤突出，壓迫了神經(jīng)根，從而在膝關(guān)節(jié)的部位產(chǎn)生了放射性的疼痛。第三，可能有一些膝關(guān)節(jié)周圍的病變，像膝關(guān)節(jié)后側(cè)的腘窩囊腫，由于腘窩內(nèi)部產(chǎn)生了一些關(guān)節(jié)液所造成的囊腫，繼而造成了局部的腫脹疼痛，并且在關(guān)節(jié)伸直的時候會有癥狀的加劇?？偠灾绻a(chǎn)生了膝關(guān)節(jié)上述不適癥狀，那么患者要盡早的去二級以上的醫(yī)院，骨科進行就診，明確產(chǎn)生該癥狀的原因，然后再針對性的處理。
  語音時長 1:35”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-24 5958次

• 睡覺膝蓋酸軟是怎么回事
  如果病人在臥床睡覺時，出現(xiàn)了膝蓋酸軟的情況：一是受涼導(dǎo)致的，因為受涼以后很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊痙攣，并且還會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的韌帶、滑膜出現(xiàn)受涼刺激以后引起輕微的水腫情況，也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位酸軟的發(fā)生。再就是如果病人在睡覺前長時間的行膝關(guān)節(jié)部位負(fù)重的活動，在睡覺時也會引起膝關(guān)節(jié)周圍組織出現(xiàn)輕微的水腫情況，也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸軟無力的情況。所以一旦出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)酸軟情況，一定要多注意保暖，避免受涼?？梢孕信驘崦頍岱笠幌隆Ｒ话銦岱笠院?，病人的癥狀就會明顯的緩解。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 15183次

• 后半夜煩躁腿難受無處安放睡不好
  后半夜煩躁，腿難受，無處安放睡不好，可能是神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的，也可能是圍絕經(jīng)期綜合征導(dǎo)致的。1、神經(jīng)官能癥：神經(jīng)官能癥又稱神經(jīng)癥，是一組神經(jīng)機能性疾病的概括，患者通過各種輔助檢查，往往查不出器質(zhì)性病變，其病因目前尚不清楚。當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)官能癥時，患者會出現(xiàn)軀體癥狀以及神經(jīng)癥狀，導(dǎo)致后半夜煩躁，腿難受，無處
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-22 542次

• 晚上睡覺膝蓋酸軟難受是怎么回事
  膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié)，晚上睡覺膝關(guān)節(jié)酸軟難受可能是受涼、劇烈運動、缺鈣、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因所致。1、受涼：若晚上睡覺時開窗，局部受寒風(fēng)刺激，會導(dǎo)致周圍的關(guān)節(jié)囊和韌帶痙攣收縮，可引起膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀?？梢酝ㄟ^烤電的方式促進局部的血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。2、劇烈運動：睡覺前進行了長時間的劇烈運
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 睡前+腳心膝蓋發(fā)燙無處安放
  考慮是由于機體陰虛火旺引起
  王勇 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-26 1201次

• 晚上睡覺突然驚醒，肩膀酸疼，胳膊無處安放
  有沒有頸椎病病史？
  常劉 主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-29 1501次