困倦乏力怎么辦
2020-05-25 1081次

病情描述：

困倦乏力

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

咨詢實(shí)錄

李紅冬副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科

困倦乏力的癥狀有多久了？什么時候加重？什么時候減輕？以前有過什么慢性病嗎？做過哪些檢查？

你好

你看一下

有什么藥物過敏？平時的生活方式如何？

還存在有過什么慢性疾病，做過什么檢查和治療結(jié)果和效果如何？

這種情況有多久了？什么時候加重？什么時候減輕？

大小便情況，精神狀態(tài)，睡眠狀況，飲食狀況，如何？

那道沒有

小便經(jīng)常發(fā)黃

平時經(jīng)常運(yùn)動健身嗎？熬夜酗酒嗎？

白天困的不行睡不著，晚上覺不夠睡

運(yùn)動健身少，就不喝，因?yàn)槲矣新晕秆?/div>

有精神神經(jīng)衰弱

有一段時間了！

可以練一下太極拳，瑜伽，做一下室內(nèi)的慢跑跳繩。適當(dāng)?shù)姆脧?fù)合b族維生素，谷維素。

一般建議每個星期至少有三次以上的運(yùn)動量，而且每次運(yùn)動時間達(dá)到45分鐘以上或者一個小時左右，如果每天運(yùn)動可以達(dá)到每天30分鐘以上才行，并且做一些瑜伽，太極拳，慢跑，游泳，爬山，騎自行車都是可以的。

保護(hù)胃腸道黏膜，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，避免受涼，另外可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙∑⑽傅闹谐伤?，比如健胃消食片、健脾口服液、獼猴桃顆粒等，可以服用點(diǎn)益生菌，比如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，乳酸菌素片等。服用一點(diǎn)復(fù)合b族維生素。必要時檢查大便常規(guī)以及腸道內(nèi)鏡和胃鏡，檢測幽門螺旋桿菌，根據(jù)檢查結(jié)果，隨時調(diào)整治療方案。

我剛買了點(diǎn)六味地黃丸可以吃嗎？

可以

可以考慮我的建議，任何不舒服，隨時檢查，隨時復(fù)診，調(diào)整治療方案。

好的，我要吃六味地黃丸需要吃多久會有效果呢？

每個人的反應(yīng)是不一樣的，你要隨時復(fù)診一下。