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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會(huì)造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會(huì)排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補(bǔ)充氣血。此外來月經(jīng)時(shí)身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補(bǔ)充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因?yàn)檫@些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

  01:41
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 9592次

• 女生大姨媽多久一次

  一般月經(jīng)周期大概在21~35天，經(jīng)期3~7天，月經(jīng)量在5~80毫升。有的女孩子覺得月經(jīng)周期比較短，只要周期、經(jīng)期以及經(jīng)量正常，有一定的規(guī)律，都屬于在正常范圍內(nèi)。為了月經(jīng)周期基本正常，建議平時(shí)不要熬夜，尤其是現(xiàn)在年輕人熬夜現(xiàn)象比較嚴(yán)重，白天睡大覺，晚上熬夜追劇等，容易干擾月經(jīng)，建議工作壓力也不要太大；另外飲食要注意吃含豐富蛋白質(zhì)的食物和新鮮的蔬菜、水果。

  

  01:22
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 5097次

• 女生來大姨媽怎樣緩解疼痛
  對(duì)于月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)小腹疼痛的女性，常常都可以考慮找中醫(yī)開中藥來緩解疼痛，也可以直接服用逍遙丸和元胡止痛滴丸。而對(duì)于疼痛比較明顯的女性，還可以艾灸下腹部，必要的時(shí)候需要服用布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來進(jìn)行止痛治療。而對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)的女性，由于痛經(jīng)癥狀一般都特別的嚴(yán)重，常常都需要考慮通過肌注止痛針來進(jìn)行緩解。比如肌注阿托品或者是654-2，就有很好的解痙止痛作用，能夠快速緩解女性的痛經(jīng)表現(xiàn)，還建議這類女性在痛經(jīng)期間要飲食清淡。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-12 3909次

• 女生來大姨媽注意事項(xiàng)
  第一，就是注意不要著涼，注意不要吃辛辣刺激的食物，因?yàn)樵陆?jīng)期的時(shí)候抵抗力差，著涼容易出現(xiàn)胃腸炎，出現(xiàn)盆腔痛、痛經(jīng)，這種情況要注意。第二點(diǎn)，就是注意不要在月經(jīng)期的時(shí)候性生活，不要在月經(jīng)期的時(shí)候盆浴，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候性生活、盆浴可以使經(jīng)血逆流導(dǎo)致子宮腺肌癥，甚至巧克力囊腫這一系列的疾病，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)進(jìn)行性加重。出現(xiàn)巧克力囊腫影響排卵，引起不孕，要注意到這一點(diǎn)。還有就是經(jīng)期的性生活、盆浴可以使外界的菌帶入陰道，導(dǎo)致內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎，甚至引起輸卵管梗阻引起不孕，所以這些注意事項(xiàng)一定要都注意到。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-13 7482次

• 11歲怎樣才能來大姨媽
  大姨媽指的是月經(jīng)，一般沒有11歲怎樣才能來月經(jīng)的說法，也沒有特效藥可以讓月經(jīng)快速來，月經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊干預(yù)。月經(jīng)初潮為青春期的重要標(biāo)志，卵巢產(chǎn)生的雌激素使子宮內(nèi)膜增殖到一定的水平波動(dòng)時(shí)，引起子宮內(nèi)膜的脫落，即出現(xiàn)月經(jīng)。月經(jīng)初潮的時(shí)間主要與身體內(nèi)激素水平有一定的關(guān)系，同時(shí)還與遺傳因素、
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-15 236次

• 11歲怎樣才能來大姨媽
  11歲女孩迎來月經(jīng)初潮，是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。通常女孩十一歲就會(huì)迎來月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮的時(shí)間因個(gè)體差異而異。一般來說，女孩子在10周歲以后出現(xiàn)乳房發(fā)育、月經(jīng)來潮等第二性征發(fā)育的表現(xiàn)，均屬正常范圍。這與孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況、遺傳因素、生活環(huán)境等多方
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 九歲兒童女生怎樣才能來大姨媽
  您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)現(xiàn)在年齡太小，不會(huì)來月經(jīng)，現(xiàn)在來月經(jīng)的話不正常，主要就是在12~15歲之間來月經(jīng)
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-07-11 900次

• 女生來大姨媽吃涼的會(huì)怎樣
  你好，月經(jīng)期間需要注意保暖，不能吃涼的，如果吃涼的，容易出現(xiàn)肚子疼，月經(jīng)量增多，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)的可能。
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-04-05 901次