問請問晚上睡不著覺怎么回事
2020-08-30 1157次
病情描述：
為你推薦
-
喝酒睡不著覺怎么回事酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。
01:56
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-26 2358次
-
晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-24 5200次
-
晚上睡不著覺是怎么回事晚上睡不著覺有以下幾種原因：一、自身因素。自己有失眠癥或者抑郁癥等導致晚上沒有困意，有時候困但是同樣睡不著。二、環(huán)境因素。有時候因為更換一個睡覺的環(huán)境，包括室內(nèi)環(huán)境以及戶外有噪音情況的影響。三、生活因素。成年人或者中年人往往因為生活中的工作或者家庭的一些瑣事而煩心，以致失眠。四、心理因素。青少年因為升學壓力或中年人為了生活的目標而造成心理包袱睡不著覺。五、其他因素。包括神經(jīng)太過激動，興奮或睡前飲食、飲水過多都可能導致晚上睡不著覺。以上就是晚上睡不著覺的一些因素。語音時長 01:38”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 74760次
-
晚上睡不著覺心慌是怎么回事如果患者晚上睡不著覺心慌，這種情況多見于更年期女性或者是植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂的人，有焦慮癥的患者相對就容易出現(xiàn)這種表現(xiàn)。建議患者可以從調(diào)整睡眠入手，建議患者在睡覺之前可以口服改善睡眠的藥物，比如像氯硝西泮、艾司唑侖等，如果確實患者存在焦慮癥，還要結合抗焦慮治療，這樣才可以更好的改善失眠心慌。同時建議患者行24小時動態(tài)心電圖，明確心慌發(fā)作時有沒有心律失常存在，還可以進一步行甲功五項、血清離子、血常規(guī)的檢查，明確患者出現(xiàn)心慌是否是由于存在甲狀腺功能異常、貧血或者是離子紊亂這樣的問題。語音時長 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2022-08-30 1758次
-
晚上睡不著覺是怎么回事晚上睡不著覺可能是飲食因素、心理因素、環(huán)境因素等原因引起，可以通過調(diào)節(jié)飲食習慣、放松心態(tài)、更換睡眠環(huán)境等方法來改善，一般可以改善睡眠質(zhì)量。1、飲食因素：如果患者在晚上睡覺前飲用了大量的咖啡、濃茶等食物，容易使人體的中樞神經(jīng)興奮，從而使患者睡不著覺。建議患者在晚上應避免大量食用以上食物，可以喝一杯熱牛
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-14 0次
-
睡不著覺怎么回事睡不著覺一般是指失眠，失眠考慮是飲食不當、長期熬夜、情緒因素、藥物因素、環(huán)境因素等原因引起，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、飲食不當：如果在睡覺前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能會刺激大腦的中樞神經(jīng)，使中樞神經(jīng)異常興奮，也會興奮交感神經(jīng)，從而引起失眠?？梢远嗪纫恍亻_水，促進機體新陳代謝，有利于
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-12-25 0次
-
晚上睡不著覺是怎么回事跟自身情緒和精神壓力有關。
陳曉蘭
主治醫(yī)師西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2020-03-08 1000次
-
整個晚上睡不著覺是怎么回事這種情況有幾天時間了。
林楠
主治醫(yī)師莆田學院附屬醫(yī)院
2020-10-28 1700次
