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• 青少年骨質(zhì)疏松缺什么

  青少年一般不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松，包括他缺鈣會(huì)發(fā)生軟骨病，也不叫骨質(zhì)疏松，所以這是兩個(gè)概念。如果青少年有骨質(zhì)疏松了，一定要去找他的原發(fā)病，大多是繼發(fā)的，可能是有骨髓瘤，或用了糖皮質(zhì)激素，用了些藥物導(dǎo)致的。有的青少年缺鈣會(huì)缺維生素D，導(dǎo)致骨軟化或軟骨病，實(shí)際上是佝僂病，它是兩回事。有可能它導(dǎo)致腿變形了，或者導(dǎo)致佝僂病、串珠肋了、腿肋骨外翻了，那種情況是導(dǎo)致佝僂病了，它不導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果看到骨密度差得多，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，一定要去找它的原因。

  

  01:19
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 3388次

• 青少年如何預(yù)防早泄

  早泄的預(yù)防，其實(shí)青少年來(lái)說(shuō)就是心理預(yù)防。因?yàn)樵缧咕褪怯绊懶陨畹臐M(mǎn)意度，它就是在同房過(guò)程中出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。因?yàn)樵缧沟闹饕蚓褪沁^(guò)度的敏感，這個(gè)敏感涉及到基因的問(wèn)題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開(kāi)始有性生活，出現(xiàn)快了、早泄了是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，不要因此過(guò)多的緊張，越緊張?jiān)接绊憽Ｄ敲匆坏┯性缧沟膯?wèn)題，可以用藥物來(lái)解決它，來(lái)控制它。然后通過(guò)性生活過(guò)程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來(lái)慢慢的解決，并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因?yàn)樵谠缧沟闹委?，如果你沒(méi)有性生活，你用藥是沒(méi)有任何意義的。因?yàn)檫@個(gè)敏感性涉及到基因的問(wèn)題，它不可能說(shuō)你提前很長(zhǎng)時(shí)間去用藥，最后早泄沒(méi)了，它達(dá)不到，所以要了解這一點(diǎn)。青少年預(yù)防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒(méi)有性生活是不需要用藥的。

  

  01:42
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-11-27 3616次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神緊張過(guò)度勞累，思慮過(guò)多，恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過(guò)程當(dāng)中，患者一定要多做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以促進(jìn)睡眠的。睡覺(jué)之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，都是可以有效地提高睡眠質(zhì)量。在日常的生活里，一定要保持樂(lè)觀(guān)的心情和心態(tài)，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。也要多吃一些乳制品類(lèi)的食物，豆制品，蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)，這樣能夠保持營(yíng)養(yǎng)均衡，都是可以有效預(yù)防失眠加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-04 5977次

• 近視青少年
  近視是眼科常見(jiàn)疾病，隨著近年來(lái)電子產(chǎn)品的普及以及學(xué)生課業(yè)壓力的增加近視發(fā)病率逐年增長(zhǎng)，近視的形成通常在于青少年時(shí)期眼球發(fā)育還沒(méi)有停止的時(shí)候形成的近視，通常年滿(mǎn)十八到二十周歲之后近視度數(shù)就逐漸停止下來(lái)不再增長(zhǎng)。近視的形成是由于眼球的發(fā)育異常，例如眼軸的過(guò)度延長(zhǎng)或者是角膜晶狀體屈光力過(guò)強(qiáng)，從而導(dǎo)致外界光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼睛屈光系統(tǒng)，也就是角膜晶狀體的折射之后焦點(diǎn)沒(méi)有落在視網(wǎng)膜之上，而是落在視網(wǎng)膜之前，引起視網(wǎng)膜上的投影不清晰造成視力下降。近視主要表現(xiàn)就是看東西模糊不清，尤其是看遠(yuǎn)的時(shí)候比較嚴(yán)重，看近的時(shí)候相對(duì)清晰一些。對(duì)于控制近視最重要的就是在青少年時(shí)期，合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)，電視，電腦等，例如平時(shí)近距離用眼三十分鐘到四十分鐘左右，就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神或者是看遠(yuǎn)處十分鐘，這樣才能最大限度延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。對(duì)于已經(jīng)形成的近視度數(shù)，目前并沒(méi)有有效的方法使之降低或者消除。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 7542次

• 青少年每天睡多久最好
  青少年每天睡8~10個(gè)小時(shí)比較好。若有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育比較快的階段，睡眠時(shí)間應(yīng)比成人要多一些。如果青少年的年齡比較小，屬于小學(xué)生，每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證10個(gè)小時(shí)。如果屬于初中生，每天睡眠時(shí)間也應(yīng)保持9個(gè)小時(shí)。若屬于高中生，睡眠時(shí)間應(yīng)保證8個(gè)小時(shí)。保證充足睡眠，有助于身
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 青少年失眠最好的治療方法
  并沒(méi)有青少年失眠最好的治療方法，治療青少年失眠需要采取多種方法進(jìn)行干預(yù)。常見(jiàn)的治療方法包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知行為療法、心理咨詢(xún)、中藥調(diào)理等。如果失眠問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、規(guī)律作息：每天保持固定的起床和睡覺(jué)時(shí)間，即使是在周末也不要有太大的時(shí)間差異。應(yīng)注意建立良好的睡眠生物鐘。2
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 青少年?duì)I養(yǎng)不良吃什么最好
  蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可以從肉類(lèi)、蛋類(lèi)和奶類(lèi)，骨頭湯
  黃曉 主治醫(yī)師安陽(yáng)市人民醫(yī)院

  2020-03-18 1300次

• 青少年晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最好
  晚上十點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)額
  徐琛 主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-23 1200次