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怎么才能讓自己腦子里不想事情,這幾天都失

2021-02-07 2229次

病情描述:

怎么才能讓自己腦子里不想事情,這幾天都失眠了咨詢醫(yī)生

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,根據(jù)你所描述的情況,主要考慮是思考過多,壓力太大都會(huì)影響導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,注意放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
你好
你好
我不知道為啥老擔(dān)心一些沒有發(fā)生的事情
我今年22歲
注意放松心情,轉(zhuǎn)移注意力。
我就擔(dān)心我找不到對(duì)象,找不到工作
一晚上睡不著
轉(zhuǎn)移不了注意力
看別的看一會(huì)兒然后又想這個(gè)事情了
這個(gè)多出去散散心,不是你擔(dān)心就可以改變
就是看身邊的朋友都有對(duì)象,我就找不到
我就和自己說不著急
自己開導(dǎo)自己
這個(gè)不是著急的事情,只能開導(dǎo)自己,什么事都要慢慢來。
但是沒啥用
先配合吃點(diǎn)藥物調(diào)節(jié)一下。
我開導(dǎo)自己了,但是一到晚上睡覺的時(shí)候就一直想
控制不住自己
晚上也睡不著
還頭疼
主要就是多和朋友聊聊天呀,多出去散散心,轉(zhuǎn)移注意力。
這是什么病啊
這個(gè)主要還是思考過多導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。
和我媽媽說了,她說你不要想那么多,現(xiàn)在還小呢,但是還是會(huì)想,不知道為啥
一到晚上想的更厲害了
那現(xiàn)在怎么辦呢,
有什么辦法可以讓我不想事情
主要就是聽聽音樂看看電視,多出去和朋友散散心。
這個(gè)不管用啊
你以前有過我這種情況的人嗎
配合點(diǎn)藥物調(diào)理
喝啥藥
建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
我一晚上睡不著太難受了
安神補(bǔ)腦液調(diào)理看看

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