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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5635次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個方面著手，第一個方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因為能量過剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個方面，需要注意的就是增加運動量，加強鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養(yǎng)攝入，要注意營養(yǎng)平衡、全面，才不會影響到健康發(fā)育。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 4799次

• 13歲包莖正常嗎
  13歲包莖并不正常，可以在小兒泌尿外科及時就診，用手慢慢上翻包皮。如果包皮可以上翻顯露龜頭表面，暫時不需要進行手術(shù)治療。如果用手無法上翻包皮，無法顯露尿道外口以及龜頭表面，可以進行包皮環(huán)切手術(shù)。先進行局部浸潤麻醉，等到麻藥起效之后，可以將過長的包皮切除，再用可吸收線進行吻合。也可以選擇包皮環(huán)切吻合器吻合手術(shù)，對于包莖都具有很好的治療效果。術(shù)后可以自然顯露龜頭，要觀察吻合口處有沒有出現(xiàn)感染。如果有感染，要使用抗生素治療。
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  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-04-04 3860次

• 60歲高血壓170嚴重嗎
  60歲高血壓170mmHg是比較嚴重的，需要積極治療。收縮壓達到170mmHg已經(jīng)屬于高血壓二級的范疇，因此必須要低鹽低脂肪飲食，戒煙限酒，同時還要選擇長效的降壓藥進行控制，包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、鈣離子拮抗劑或者血管緊張素二受體拮抗劑，將收縮壓控制在135mmHg以內(nèi)，這樣才可以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。因為高血壓控制不好可以引起高血壓心臟病、高血壓腎病、心腦血管動脈硬化等多種并發(fā)癥，對身體的健康是非常不利的。特別是60歲的患者，更應(yīng)該嚴格的控制血壓，減少并發(fā)癥發(fā)生。
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  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-24 3799次

• 男生13歲肩還會漲嗎
  漲即長寬，男生13歲肩一般還會長寬。肩一般和先天性的內(nèi)在發(fā)育、后天的外在因素等有關(guān)，肩長寬一般是由生長和發(fā)育引起的，由于骨骼和肌肉處于快速生長狀態(tài)，特別是鎖骨和肩胛骨的發(fā)育將更加明顯。其次，如果長期體育鍛煉，特別是對肩部肌肉的鍛煉，如引體向上、仰臥起坐、啞鈴等，將增加背部和手臂的肌肉，也會導(dǎo)致肩長寬
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-23 109次

• 女孩13歲170cm還能長多少
  女孩13歲170cm還能長多少與遺傳、營養(yǎng)情況、骨齡等各個因素有關(guān)，不能明確判斷還能長多少。家族遺傳對身高的影響是決定性的，一般情況下父母的身高、體型，對孩子的身高預(yù)測有很大的參考價值。如果父母很高，則女孩13歲還有很大的長高的可能性。另外，在快速生長發(fā)育期，營養(yǎng)情況也是長高的基礎(chǔ)，足夠的蛋白質(zhì)及鈣
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 1081次

• 13歲男生正常陰莖長度
  13歲男孩陰莖發(fā)育正常應(yīng)該不少于十厘米，如果小于十厘米，可能是陰莖發(fā)育不成熟或者是出現(xiàn)了其它意外問題導(dǎo)致陰莖發(fā)育緩慢。不過，男孩也不用太過擔心，13歲還處于發(fā)育的階段，等到18歲以后才能完全發(fā)育成熟，只要在這個時間段我們多加注意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，注意休息，不要經(jīng)常手淫，陰莖就會達到正常的范圍。當然，男孩應(yīng)該按正常的標準來要求自己，但也不能過度要求自己，對于這個度的把握，是需要男性自己來衡量的。多數(shù)男孩在13歲左右，生殖器官才剛剛開始發(fā)育，這個時候除了生殖器官發(fā)育外，喉結(jié)明顯增大，身體也快速增長，這標志著男孩即將進入青春期。所以，發(fā)育在13歲時還處于剛開始發(fā)育的階段，男孩不用過于糾結(jié)這個問題。畢竟，還有很長時間讓男孩發(fā)揮的。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-19 9111次

• 13歲男生割包皮
  這個是可以的
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-18 1801次