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• 一直睡不夠是怎么回事

  一直睡不夠有以下幾個方面原因：第一，由于長時間熬夜，睡覺虧欠比較多，一旦得到休息會感覺全身放松，睡不夠覺，叫做睡眠補償，當睡到一定時間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現(xiàn)象；其二是一種病理性現(xiàn)象，比方老年癡呆癥，會出現(xiàn)睡不夠、體力下降、腦動脈供血不足，引起嚴重腦代謝障礙，所以病人總是感覺睡不夠，睡覺多；還有些病人有呼吸系統(tǒng)疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會出現(xiàn)睡不夠現(xiàn)象；當然還有其他器官出現(xiàn)病變時候也可以出現(xiàn)睡眠質量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現(xiàn)睡眠增多。如果長期處于睡眠障礙，睡不醒狀態(tài)，要及時到醫(yī)院進行相應檢查，來明確診斷，對癥治療。

  

  02:01
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-21 8075次

• 寶寶總是趴著睡是怎么回事

  寶寶總是趴著睡覺可能是消化不良，缺乏安全感導致。一、消化不良，消化不良的寶寶，可能會有腹痛、腹脹的情況，寶寶趴著睡可能會舒服些。還可以適當?shù)慕o寶寶服用些益生菌，調節(jié)腸道菌群，緩解寶寶消化不良的情況。二、缺乏安全感，寶寶趴著睡覺是為了模仿寶寶在媽媽子宮里面睡覺的姿勢，這種情況下寶寶會覺得有安全感，睡眠的質量會好一些，睡的會相對安穩(wěn)。家長平時要多關注寶寶的情況，多安撫寶寶，增加寶寶的安全感，寶寶趴著睡時，家長也需要注意幫寶寶翻身，時刻關注寶寶的情況，因為年齡小的寶寶胳膊和脖子力量較弱，不能自由地翻身，容易壓著嘴巴、鼻子導致窒息。寶寶趴著睡覺的時候不要用太軟的床墊，也可以把寶寶的胳膊放在胸側，減少對胸腔的壓迫。

  

  01:47
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-25 7730次

• 一睡著就做夢是怎么回事
  一睡著就做夢，這種情況患者會出現(xiàn)多夢的癥狀與勞累過度、精神緊張、心理疾病等各種原因都是有關系的，建議患者先找出造成自己失眠的原因，再采取相應的方法來改善。建議患者平時多給自己補充一些營養(yǎng)，要注意保持情緒的穩(wěn)定和心情的放松，合理的安排作息時間，不要過度的勞累。另外晚上不要喝濃茶、咖啡等容易刺激食物、引起亢奮的食物，熱牛奶對身體有很好的助眠效果，還需要改正不良的壞習慣，多運動，要保證充足的睡眠和全面的營養(yǎng)。建議患者要提高自我心理素質，要用積極的心態(tài)去面對每一天，合理的來控制情緒，在飲食上也要多注意。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 24984次

• 一睡覺就做夢
  引起做夢的原因有很多，可能是壓力過大，精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常做夢的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調節(jié)工作，生活所帶來的壓力，建議患者首先要養(yǎng)成良好的作息習慣，營造好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習慣，穩(wěn)定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度勞累。臥房內的溫度適中，房內使用一些溫和的色彩搭配，這樣可以使心情放松，適宜的睡眠，生活中這些對你會有很好的幫助，也可以去醫(yī)院進行檢查來確診，確診沒事后需要用緩解的藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行緩解。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 23018次

• 為什么一睡著就做夢
  一睡著就做夢可能與多種因素有關，主要包括精神狀態(tài)、外在環(huán)境以及飲食影響。精神狀態(tài)對夢境的產(chǎn)生有顯著影響。當患者精神狀態(tài)高度緊張、情緒焦慮，或在更年期等特殊生理階段，都可能導致睡覺時頻繁做夢。這些心理狀態(tài)會干擾睡眠質量，使大腦在休息時仍保持活
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 為什么一睡著就做夢
  一睡著就做夢可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是抑郁癥導致的，需要在醫(yī)生指導下對癥治療。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是長期緊張或高壓力下產(chǎn)生的心理疾病，發(fā)病原因可能與經(jīng)濟壓力過大、家庭有大的變故、事業(yè)發(fā)展不順等有關，患病后患者一般表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏等，還可能會導致患者出現(xiàn)一睡著就做夢的癥狀，可在醫(yī)生的
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 1220次

• 經(jīng)常做夢，一睡就做夢，而且很沉，晚上很難
  上述癥狀有多長時間了？
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-11-16 5208次

• 一睡著就做夢，需要做睡眠檢測嗎
  有檢查報告的話可以給我看下
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2020-07-01 1200次